رفع

فوق

والله انا يومياً نص ساعه مع شغل البيت ولا شفت شي

للرفع

انا جتني فتره شهر امشي كثييير لدرجة بدون مبالغه اهلي كلهم يقولون نحفتي اكيد 10 كيلو من كثر مابين الشد على جسمي وزنت مانحفت ولاكيلو بس تركت المشي في اسبوعين رجع جسمي زي ماكان انا ماكنت مسويه ريجيم بس مرررره فرق شكلي يعني حتى لو ماتسوين ريجيم بيصير شكلك انحف لانه يشد روعه بس المشكله انا كنت امشي لانه كانت الظروف مررره تساعد والحين ماتساعد ابدا للاسف ودي ارجع مررره شكلي باغصب نفسي خاصة انه شفت النتايج على نفسي مو احد غيري وكنت اكل بالهبل وقتها ولاسمنت يعني شي خوارفي بس كنت امشي ساعتين بعض الاحيان 3 ساعات باليوم وبعض الاحيان ساعه)": اجل وزني 96 وبديت احس بانوثتي اقولك شي خورافي بس وشلون الواحد مايمل هنا؟!