صافي الود :

تجربتي كانت من ثلاث سنوات على نظام التخفيف من موضوع الأخت جوردن( نزلي من وزنك عشرة كيلو وبسهولة ) مشيت عليه 7 شهور نقصت 9 كيلو تغير فيها جسمي كليا وكل من شافني انهبل وطبعا تغيرت مقاسات ملابسي نظام رائع تأكلين من كل شيء ولكن بكمية قليلة ارتحت فيه كثير ومع الايام زاد تدريجيا والحين رجعت للنظام لأني عرفت ان من احسن الطرق هي التخفيف والمشي على السير يالله الصحة العافية والرشاقة الدائمة :)

تجربتي كانت من ثلاث سنوات على نظام التخفيف من موضوع الأخت جوردن( نزلي من وزنك عشرة كيلو وبسهولة...

احلا احساس :

مشاء الله انا قصتي طوووويله مع الوزن طول عمري وانا جسمي ريان (لاهو نحيف ولا متين) الين ماسفرت في اولى ثانوي رجعت من السقر بااااااااااب متحرك ملابسي في اخر ايام السفر ماكانت تدخل فيا وعاااادي ما اتأثرت مع ان الكل يقول صرتي دووووووووووووووووبه الين مانخطبت لواحد يقربلنا وتقريبا كان فيه موافقه مبدئيه طبعا الرجال نحييييييييييف عوووووووووود ما ادري كيف اختارني من بين بنات العايله طبعا قلت مابدها لازم انحف ماكان عندي خلفيه عن الدايت والرياضه ولا اعرف في دا المجال اي معلومه المهم قست وزني طلع 75 وطولي 160 طبعا كنت اكل وجبه وحده في اليوم ونحفت 5 كيلو ومرررره فرحت وبعدها استخدمت الكميائي لاسامه حمدي والنتائج مبهره لكن حصل مالا يحمد عقباه وعينكم ماتشوف الا النور هجووووم شامل ع الاكل وكل يوم بكره ابداء الرجيم ووووو الين ماصرت قريب ال80 ومن رجيم الى رجيم انزل وارجع الي نزلته طبعا ماخليت شي ما استخدمته الين تقريبا قبل 3 سنين كنت في الجامعه ركبت ابر صينيه وساعدتني مره في النزول لانها تخفف الشهيه وبعدها استخدمت زينكال ثبت وزني وتقريبا كان 64 وبعدها قالتلي صاحبتي عن ريداكتيل 15 وطيرااااااان اشتريته ونزلت عليه في شهر رمضان تقريبا 6 كيلو وسار وزني 58 اتغير شكلي 180 درجه اااااااااااه الحمدالله الحمدالله وربي فرحه لها طعم تااااني كل مين يشوفتي يتفاجئ واحيانا مايعرفوني احساس مره حلو ان شاء الله كل البنات ينحفو لكن سار معايا هووووس بس ابغا انزل وزني واشوف نفسي دبببببه مع ان الكل يقولي جسمك مشاء الله حلو وطبعا الهوس اثر ع حياتي ونفسيتي والله انو مرض الله يشفيني منو وسلامتكم

مشاء الله انا قصتي طوووويله مع الوزن طول عمري وانا جسمي ريان (لاهو نحيف ولا متين) الين ماسفرت في...