انا تقققريبا بوصل للمثالي ........ عشان اجلس على الكرسي مو تقوموني

كنت في الماضي قبل العرس 54
وبعد هم العرس وصلت 52,5

حملت بعد ولادتي الاولى سويت حمية وتخفيف وصلت ل 54 ........ حلو وتمام

بعد ولادتي الثانية تخفيف وحمية وصلت ل 57 ....... برضه حلو وما بين فيني سمنة

بعد الطفل الثالث اول ما طلعت من الاربعين 64
وبعد 6 شهور على تخفيف وتخبيص ( الحق ينقال )
والتخبيص وش كثره ووش كبره بعد
الان وزني صار 58

وابي اصير 55 ما يخالف راضية بها والا لو الود ... ودي 53

والحين بسم الله علي اكتب لكم وصينية القهوة والشوكو بجنبي

ما بعد رجعت الارادة الله يجيبها

ومدري متى اعقل واادب نفسي


ودي اتسنع قبل لا يجيني حمل رابع همن ازييييد وهلم جرا

كل مرة اتساهل الكيلو والكيلوين

بعد 10 سنين وش بصير

الحين بس ابي تنزل 4 او 5 كيلو

يا قلها بس يا صعبها



يا رب ياابنات نوصل كلنا للوزن اللي نبي من غير ضرر

وبما اننا نسعى لارضاء رغبتنا في الرشاقة والجمال

يجب وبقوة ان نرضي ربنا ..... نلتزم بالستر والحشمة فهو امر من الله يعني فرض ,, واجب ,,, ناثم اذا تجاوزنا

وايضا الغناء والافلام والمسلسلات ,,,,, واجب وفرض غض البصر عن كل حرام فالعين تزني وزناها النظر

هههههههههههه
ياوردة
بس والله نشميه ماشاء الله عليك
طيب شرايكم بنات كلنا نسوي قروب
ونبدى نسويلنا جدول- ----------------
نرتبه هالاسبوع على كيفنا مع بعض ومايكون فيه حرمان
ومن الاسبوع الجاي نبدء
شرايكم
انا طولي168 ووزني64
مرة مشيت عالتخفيف ووصلت ال54
وبعدها رجعت اكل
ورجع وزني
والان احاول موب قادرة
شرايكم نتعاون ونبدء بدايه قوية ونحددلنا هدف اولي
انتظركم

موضوع حلو شيق والمهم تفاعل ومشاركه من وصلوا للهدف والوزن المناسب للطول وربنا يوفق الجميع

موضوع روعه يحمس
تشكرين عليه

اموضوع رووووووووعه

انا يبنات وزني كان 66 وتزوجت وحملت على طول وبعد الولاده سرت 75
وسويت رجيم ورياضه ووصلت 70 فرحت مره وعلى بالي بوصل للوزن المثالي
وحملت مره ثانيه وسار وزني 82

وتحطمت نفسيا وخففت وسرت 80 بطلعت الروح وانا فرحانه ابغى اشوف لو 79

وبعده فطمت بنتي واستخدمت حبوب ياسمين وسدت شهيتي عن الاكل نهائيا
ونزل وزني الى 72 وبعدها وقفتها والحين رجعت 73 وخايفه ازيد وانا اصلا ابغى اوصل 65
ومره ما ابغى رجيم لانه اثر فيني
لكن بجرب الليمون مع الزنجبيل

وان شاء الله ننحف كلنا بصحه وعافيه