مناير العز :

يومي (الثلاثاء) الفطور 7 تمرات حليب قليل الدسم الغداء 4 فطائر شاهي وجبة خفيفة حلا وقهوة العشاء كمثرى ملعقتين زبادي نص صحن شوربة خبز مشي جري 5 د

يومي (الثلاثاء) الفطور 7 تمرات حليب قليل الدسم الغداء 4 فطائر شاهي وجبة خفيفة حلا وقهوة ...

نتقي لنرتقي :

السلام عليكم كيفكم يارشيقات الله يستر من الخميس والجمعه والتخبيص يومي الفطور كالعاده ربع رغيف اسمر+ملعقه جبنه سايله+ نسكافه بحليب الغدا نص رغيف اسمر+تونه+كتشب وشطه ولقمه مكرونه سناك حلاوه نسكافه +شاي اخضر طازج فيه ناس يسموه نمام او نمامي العشا زبادي اكتيفيا+نص رغيف اسمر+ملعقه قشطه لايت+ملعقه عسل+لقمتين مكرونه ولحسة ايسكريم استغفر الله الذي لااله الاهو الحي القيوم واتوب اليه..

السلام عليكم كيفكم يارشيقات الله يستر من الخميس والجمعه والتخبيص يومي الفطور كالعاده...