ام سعيد وايلاف
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
يوم الثلاثاء
ع طوول غداء
عدس وايدام تونه و5 رز أبيض

سناك
حليب بنسكافيه بسكر دايت
وم ص بينت بتر

برتقاله
لبن زبادي وفيه كمون وليمون

العشاء
3 شابوره بر وجبنه بيضاء وزيتون
ولبن زبادي

صليت الفجر وشربت ليمون وكمون

الرياضه
مشيت في السوق ساعه
ميمي حبيبه قلبي
بنات ليش محد جاوبني عالشابوره