السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيفكم يابنات وكيفك ياغربوشه وحشتينا ...ومبرووووك شذى الشوق ع النزول ..
يوم الاحد
الفطور
نص صامولي بر وفول سوداني وشاي وحليب بسكر
الغداء
كملت حق عيالي رز وايدام ولبن زبادي
ايدام بطاطس بالطماطم ورز تقريبا 5 ك ابيض مسلوق
سناك
2 ب دايجستيف بالشوفان وحليب بالشكولاته بسكر
كوب ص نعناع
العشاء
نص صامولي بر و1 جبنه مثلثات
ونص شاورما إجباري
عصير كوكتيل موز ومنجا وكمثرى
الرياضه
مشيت 30 د في الغرفه
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيفكم يابنات وكيفك ياغربوشه وحشتينا ...ومبرووووك شذى الشوق ع...
ووينكم؟؟ووين يومياتكم؟؟؟
الغرام
ماما
دانه خالد
أم رهايف
ام لمار واختها
تستاهلين حبوبه
خلج كذا شاده حيلج وبتوصلين بإذن الله
يارب توصلين وانتي بصحه وعافيه
ونبي الرياضه في اليوميات
وعليكم السلام
ليش رجعنا لحاله اليأس والاحباط!!!!!
انتي بديتي تلاحظين الفرق بالنزول ولو كم جرام كل اسبوع احسن من ولا شي
نتقى كنا 105.4 والحين 101,3
وهذا بعد ذاته فرق
استمري ولا تيأسين
يارب توصلين وانتي بصحه وعافيه
وعليكم السلام ورحمة الله
هلا وغلا
حلوه الرياضه استمري
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
معذوووره الغاليه
ولو دقيقتين تحطين لنا يومياتج
يارب توصلين وانتي بصحه وعافيه
وعليكم السلام
ارجوج لا ترجعين للوراء بعد اللي بذلتيه
وعليكم السلام
سلامتكم
اللهم رب الناس اذهب البأس اشفى انت الشافي شفاءً لا يغادر سقما
فعلا الله يطمن عليها
تركت التعليق على اليوميات لهوم ما تقصر تكفي وتوفي