مراحب
اكمل العشى
قطعه بيتزا كبيره وربع قطعه مقرمشه دجاج وشيفين جبن
لعبت رياضها بعدها 25 دقيقه ونضفت البيت
والحين راح العب مره اخرى رياضه وتعرفون عندي رياضه ثانيه وهي الاعتناء بالخطار والركض منا الى هناك
حبيبيتي غربوشه سلامتك وماتشوفين شر ابدا وبالشفاء العاجل
ام لمار عادي حبيبتي لاتنقهري المهم انتي معانا بالتجمه حتى لو بغير معرف
هوم
الله يسعدك ياعسل .. ماتفقدي غالي اش اخبار الشكولاته معاكي ؟
يوم الخميس
الفطور
نص صامولي ص عادي
نواشف (بيض مقلي. جبنه بيضاء .مربى .قشطه بالفراوله ) لمن خلص العيش اكلت بيدي شويه بيض
مع حليب بشاي بسكر
الغداء
فتوشيني 5 م ك ( أمس طبخوها في الليل وكريمه الخفق مرره خفيفه فيها حميتها بزيت زيتون)
ونص صامولي ص قشطه بالفراوله ومربى وقطعه ص حلاوه طحنيه
سناك
كوبين نعناع
وكوب ص نسكافيه بكوفي لايت وسكر دايت
العشاء
صامولي ص لبنه وزعتر وزيت زيتون
جرجير وسلطه خضراء وفيها جزر
الرياضه
حوالي نص ساعه وااكثر شويه
26 ايروبكس و10 د مشي
الله يسعدك ياعسل .. ماتفقدي غالي اش اخبار الشكولاته معاكي ؟
يوم الخميس
الفطور
نص صامولي ص عادي
نواشف (بيض مقلي. جبنه بيضاء .مربى .قشطه بالفراوله ) لمن خلص العيش اكلت بيدي شويه بيض
مع حليب بشاي بسكر
الغداء
فتوشيني 5 م ك ( أمس طبخوها في الليل وكريمه الخفق مرره خفيفه فيها حميتها بزيت زيتون)
ونص صامولي ص قشطه بالفراوله ومربى وقطعه ص حلاوه طحنيه
سناك
كوبين نعناع
وكوب ص نسكافيه بكوفي لايت وسكر دايت
العشاء
صامولي ص لبنه وزعتر وزيت زيتون
جرجير وسلطه خضراء وفيها جزر
الرياضه
حوالي نص ساعه وااكثر شويه
26 ايروبكس و10 د مشي
ام تويني
•
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
أذكركم و نفسي بقراءة سورة الكهف اليوم ..
لكي يتذكرها من نسيها و لكي لا يفوته أجرها و كذا فائدتها .. -باذن الله-قال صلى الله عليه و سلم :
"من قرأ سورة الكهف في يوم الجمعة أضاء له النور ما بين الجمعتين" رواه النسائي والحاكم.
كما لاتنسوا : الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم
الدعاء للأحياء والأموات
الاستغفار
إذا قرأها ما بين الجمعتين،
قال صلى الله عليه وسلم:
(من قرأ سورة الكهف في يوم الجمعة أضاء له من النور ما بين الجمعتين)
وقال صلى الله عليه وسلم:
(من قرأ سورة الكهف -كما أنزلت- كانت له نوراً يوم القيامة،
من مقامه إلى مكة،
و من قرأ عشر آيات من آخرها ثم خرج الدجال لم يضره...)
وقال عليه الصلاة والسلام :
( من قرأ سورة ( الكهف ) ليلة الجمعة، أضاء له من النور ما بينه وبين البيت العتيق ) ..
وقال النبي صلى الله عليه وسلم :
"ألا ادلكم على سورة شيعها سبعون ألف ملك حتى نزلت ملأ عظمها بين السماء والأرض؟ قالوا بلى يارسول الله ،قال:هي سورة أصحاب الكهف،من قرأها يوم الجمعة غفر له الى الجمعة الاخرى وزيادة ثلاث ايام ،ولياليها مثل ذلك ،واعطى نورا يبلغ السماء،وقى فتنة الدجال".
وهناك فضل لحفظ أول عشر آيات من سورة الكهف،
فإن من حفظها
كما قال الرسول صلى الله عليه وسلم عُصم من فتنة المسيح الدجال.
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:
(من حفظ عشر آيات من أول سورة الكهف عُصم من فتنة الدَّجال).
ومن قرأ آخر عشر آيات عشر آيات من سورة الكهف ثم خرج الدجال لم يضره
حقا إن هذا القرآن هدى ونور وشفاء لما في الصدور...
ولا تنسونا من دعائكم
أذكركم و نفسي بقراءة سورة الكهف اليوم ..
لكي يتذكرها من نسيها و لكي لا يفوته أجرها و كذا فائدتها .. -باذن الله-قال صلى الله عليه و سلم :
"من قرأ سورة الكهف في يوم الجمعة أضاء له النور ما بين الجمعتين" رواه النسائي والحاكم.
كما لاتنسوا : الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم
الدعاء للأحياء والأموات
الاستغفار
إذا قرأها ما بين الجمعتين،
قال صلى الله عليه وسلم:
(من قرأ سورة الكهف في يوم الجمعة أضاء له من النور ما بين الجمعتين)
وقال صلى الله عليه وسلم:
(من قرأ سورة الكهف -كما أنزلت- كانت له نوراً يوم القيامة،
من مقامه إلى مكة،
و من قرأ عشر آيات من آخرها ثم خرج الدجال لم يضره...)
وقال عليه الصلاة والسلام :
( من قرأ سورة ( الكهف ) ليلة الجمعة، أضاء له من النور ما بينه وبين البيت العتيق ) ..
وقال النبي صلى الله عليه وسلم :
"ألا ادلكم على سورة شيعها سبعون ألف ملك حتى نزلت ملأ عظمها بين السماء والأرض؟ قالوا بلى يارسول الله ،قال:هي سورة أصحاب الكهف،من قرأها يوم الجمعة غفر له الى الجمعة الاخرى وزيادة ثلاث ايام ،ولياليها مثل ذلك ،واعطى نورا يبلغ السماء،وقى فتنة الدجال".
وهناك فضل لحفظ أول عشر آيات من سورة الكهف،
فإن من حفظها
كما قال الرسول صلى الله عليه وسلم عُصم من فتنة المسيح الدجال.
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:
(من حفظ عشر آيات من أول سورة الكهف عُصم من فتنة الدَّجال).
ومن قرأ آخر عشر آيات عشر آيات من سورة الكهف ثم خرج الدجال لم يضره
حقا إن هذا القرآن هدى ونور وشفاء لما في الصدور...
ولا تنسونا من دعائكم
السلام عليكم
كيفكم جميعا؟؟
الله يسلمكم من كل شر
الحمد لله الحمى خفت لكم باقي الزكام
الياسمين لا تزعلين اكييد تنورينا
هوم مشكوره الغاليه ما تقصرين
ام لمار شو صار على معرفج؟؟
باقي الرشيقات استمروا وبالتوفيق
كيفكم جميعا؟؟
الله يسلمكم من كل شر
الحمد لله الحمى خفت لكم باقي الزكام
الياسمين لا تزعلين اكييد تنورينا
هوم مشكوره الغاليه ما تقصرين
ام لمار شو صار على معرفج؟؟
باقي الرشيقات استمروا وبالتوفيق
الصفحة الأخيرة
الفطور
3 شابوره بر ونسكافيه بكوفي لايت بسكر وم ك جبنه سايله
وكملت شويه سندوتش حق عيالي
الغداء
حبه موزه ص
كبسه حق 7 م (الكبسه فيها رز طبعا وبطاطس وكفته ) ع فكره هذا اسبوع الكفته ..
مع لبن زبادي
سناك
قهوه 3في 1
2 ب دايجستيف بالشوفان
حبه حلاوه مدوره مقليه سوها في البيت
3 تمرات
قطعتين جلكسي اجباري
العشاء
زبديه كورني بالحليب بدون سكر
انا عارفه انو السناك كثييير بس غصب عني وع العشاء اتاخر شويه
وسلامتكم