## الوفاء##
## الوفاء##
ما شاء الله مبروك النزول ........... كيف طريقتش بالنعناع؟ وكم مرة تشربينه؟:)
ما شاء الله مبروك النزول ........... كيف طريقتش بالنعناع؟ وكم مرة تشربينه؟:)
:44: حزنت عليج الغاليه توني اقرا اردود الله يكون في عونك





قلوبنا معاكم والله اختي بنت اليمن

انا اهلي خلصو الامتحانات ورجعو يافع قالو حر والعيال خاااااايفين يافع امان لهم وعندهم مشكلت الغاز لعوزتهم
الله يكون في عونكم يارب
## الوفاء##
## الوفاء##
بنات انا بعد وااااااااااااايد زعلانه من نفسي والله اني كنت ملتزمه وااااااايد وحرمه نفسي

بس وزني زااااااد 700 جرام

نقهرت وايد

بس بشد حيلي وزني بصعوووووبه ينزل اله يكون في عوني

غرشوبه الف سلاااااامه عليج الغاليه طهوور ان شاءالله


دانه خالد وينج
## الوفاء##
## الوفاء##
يومياتي بما ان فمي مع الحرارة كله طفح طحت اليوم بالزبادي و الخيار مع شرب الماء العشاء بالعافية اكلت ساندوتش تونة + شاي اخضر و ***** الله في الليل بامشي استغفر الله العظيم
يومياتي بما ان فمي مع الحرارة كله طفح طحت اليوم بالزبادي و الخيار مع شرب الماء العشاء بالعافية...
الف سلاااااامه عليج

ومبروك النزول

:27:
## الوفاء##
## الوفاء##
كيف الحلوات انا كنت زعلانه لان وزني ما بينزل كثير لكن بعد ما قرأت و سمعت فرحانه عن النتيجة و السبب انا نازله 3 كيلو في 3 اسابيع في الميزان لكن في الملابس كأني نازله فوق ال5 حتى المقاسات اختلفت و السبب قرأت انه نزول دهون لكن النزول السريع للوزن يكون نزول عضل و فقدان الماء الجسم قرأت عن وصفة و ابغى اقولها لكم هي ربع م ك قرفة 2شريحة ليمون 1م ك كمون مطحون و 1 م ك زنجبيل مبشور نحطها بكوب و نصب عليها ماء مغلي و نغطيها و نشربها 3 م قبل الوجبات تساعد في حرق الدهو ن يله نجربها و نشوف النتيجة
كيف الحلوات انا كنت زعلانه لان وزني ما بينزل كثير لكن بعد ما قرأت و سمعت فرحانه عن النتيجة و...
صحيح كلامك انا وزني مثل ماهو يزيد 700 ويرد ينزل 700 جرام بس جسمي تغير احتى اخت زوجي قالت افكر ان وزنك بستين شكلك وايد تغير
بس بصراحه الميزان يجيب لي الحباط
صح جسمي نحف والكل يقول كذي بس الميزان بيجلطني الله المستعان
ام سعيد وايلاف
ما شاء الله مبروك النزول ........... كيف طريقتش بالنعناع؟ وكم مرة تشربينه؟:)
ما شاء الله مبروك النزول ........... كيف طريقتش بالنعناع؟ وكم مرة تشربينه؟:)
هلا والله بنت اليمن الله يصبركم يااااااااارب ويجعل حياتكم امن وامان دايم ..

طريقتي في النعناع مويه مغليه في كوب كبير وكمشه يد نعناع واخليه يتنقع حق ربع ساعه واشربه بعد الغداء بساعه او قبل النوم وقبل النوم خطيييير .. جربيه