هلا والله اخباركم وااااااااايد مقهورة من روحي امس كان لي مثل اليوم المفتوح هالاسبوع مثل ما تعرفون عندنا ضيوف يوم اليمعه بيسافرون ان شاء الله بلتزم اكثر وبسوي تمارين ما عندي وقت اسوي تمارين ان شاء الله يكون ثابت وزني ولا ازيدهلا والله اخباركم وااااااااايد مقهورة من روحي امس كان لي مثل اليوم المفتوح هالاسبوع مثل ما...
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
وش اخبارها الوفا عسى المانع خير يومي الفطور رغيف لبناني اسمر+2بيضه مسلوقه+سلطه خضرا وكتشب وشطه+حليب بشاي سناك لوز حجازي غير محمص وغير مملح يعني ني الغدا نص رغيف اسمر+بروست صدر دجاج+سلطة كرنب وجزر+كتشب وثوم + بطاطس 15حبه تقريبا سناك قطعة حلا العشا عصيرات طبيعيه وشوكولاته والله شي مو طبيعي ادمان الشوكلاته انا احبها صح بس مو لدرجة كل يوم شربت 8كاسات ماء ومشيت ساعه ورجلي الله لايوريكم توجعني:06: وحجز المستشفى بهذله الله يعين استغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه..وش اخبارها الوفا عسى المانع خير يومي الفطور رغيف لبناني اسمر+2بيضه مسلوقه+سلطه خضرا وكتشب...
ما شاء الله عليج يومياتج كثير حلوه وصحيه يارب تنزلين هالاسبوع والله يخلي لج العريس موفقه ويجزيكم كل خيير ما سوينا شي واجبنا وانا اكون كثير مبسوطه لما ارد عليكم وافيدكم الوفا ما ادري شو اخبارها صار لها فتره منقطعه هي والغرام سلامة رجلج الله يعينج والمواعيد صدق بهذله،،ممكن تروحين خاص اذا الموعد اسرع يومج نص نص يعني الغدا بروست طيب مشينها بس التخبيص اللي بعدها كثثير لو اكتفيتي بس بقطعه الحلا وخلاص ما اخذتي شوكلاته على العشا حاولي تقاومين،،، البدايه صعبه بس مع الوقت بتتعودين حبوبه الكيلوات اللي نزلتها لا ترجعينها وفالج الرشاقهما شاء الله عليج يومياتج كثير حلوه وصحيه يارب تنزلين هالاسبوع والله يخلي لج...
وااااااااايد مقهورة من روحي
امس كان لي مثل اليوم المفتوح
هالاسبوع مثل ما تعرفون عندنا ضيوف يوم اليمعه بيسافرون ان شاء الله بلتزم اكثر وبسوي تمارين
ما عندي وقت اسوي تمارين ان شاء الله يكون ثابت وزني ولا ازيد