`·.¸¸.·¯`··._.· المرضعات جايين ولاحلى رشاقه متجمعين `·.¸¸.·¯`··._.·

غرشوبة أبوظبي • 14 سنة

يوم الاثنين

الفطور
كرواسان زعتر
توست اسمر مع جبن
شاي حليب

الغداء
كشري
عصير فراوله

المغرب
1 فيريرو روشيه

العشاء
سلطه
زبادي فراوله

الرياضه
20دقيقه مشي

بنت اليمـــن • 14 سنة

بالنسبة للإمساك دكتور التغذية نصحني أتناول على الريق 3 تمرات معجونة بملعقة زيت زيتون :)

:
تكملة يومي
الغداء 6 ملاعق رز وقطعة من صدر الدجاج وكثير سلطة

سناك: خمس تمرات
العشاء زبادي

الرياضة لعبت كثيييييير
والعفو منكن دخلت مستعجلة وابني يبكي الان

نتقي لنرتقي • 14 سنة

ام لمار واختها :

لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.

الله يجزاك بالخير على التذكير ويجعله في ميزان حسناتك

الله يجزااااااااك بالخير ويوفقك في الدنيا والاخره على سعة صدرك ونصايحك المفيده

بالنسبه للحبوب اخاف اغيرها اورط

بس اذا رحت للدكتوره ابشوف معاها حل ان شاء الله

للامساك خذي ملعقة زيت زيتون على الريق واذا ماتقبلتيها حطيها على لبنه او جبنه

وللبواسير تحاميل كتبتها لي الدكتوره فترة النفاس واغلب الناس يستخدموها

اسمها نيوهيلار واسالي الصيدلاني عنها

والله يرفع عنك الضر

نتقي لنرتقي • 14 سنة

وش اخبارها الوفا عسى المانع خير

يومي

الفطور

رغيف لبناني اسمر+2بيضه مسلوقه+سلطه خضرا وكتشب وشطه+حليب بشاي

سناك

لوز حجازي غير محمص وغير مملح يعني ني

الغدا

نص رغيف اسمر+بروست صدر دجاج+سلطة كرنب وجزر+كتشب وثوم + بطاطس 15حبه تقريبا

سناك

قطعة حلا

العشا

عصيرات طبيعيه وشوكولاته

والله شي مو طبيعي ادمان الشوكلاته انا احبها صح بس مو لدرجة كل يوم

شربت 8كاسات ماء

ومشيت ساعه ورجلي الله لايوريكم توجعني:06:

وحجز المستشفى بهذله الله يعين

استغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه..

نتقي لنرتقي • 14 سنة

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3017074&page=2

تصويت بخصوص حضر النقاب في فرنسا

حسبنا الله ونعم الوكيل