مرحــــــــــباااااااا ام نحلةوعسل مشكووووووووورة ياقلبي على الترحيب بنسبة ليومياتي كانت\ الفطور \مافي صحيت متاخرة الغدا\سلطة خضراء +تونه +كوب عصيربرتقال السناك\تفاحة العشاء\3شابورة +قطعةجبن+كوب شاي وسويت رياضة 30د اوربتراك وبس الحمدلله وسلامتكـــــــــــــــــــــــــممرحــــــــــباااااااا ام نحلةوعسل مشكووووووووورة ياقلبي على الترحيب بنسبة ليومياتي...
لحد الان مقاومة على الفواكه بكرة ان شاء الله اخر يوم وبعده ابدأ خضار يارب تعين يارب بنات عندي مشكلة مع الخضار انا ناوية خس وبقدونس وخيار ==بس هذا اللي احبه منها كلها خاصة ان الطاطس ممنوع مدري وش العمل ريجيمي 3*3لحد الان مقاومة على الفواكه بكرة ان شاء الله اخر يوم وبعده ابدأ خضار يارب تعين يارب بنات عندي...
mimi100 :
تسلمين يا ام نحله وعسل اليوم الغدا 8ملاعق رز+قطعة لحم+سلطه +نص كوب لبنتسلمين يا ام نحله وعسل اليوم الغدا 8ملاعق رز+قطعة لحم+سلطه +نص كوب لبن
تعشيت 3 بيض اومليت و قطعه جبن الطيب بروح انام تصبحون على خيرتعشيت 3 بيض اومليت و قطعه جبن الطيب بروح انام تصبحون على خير
اختي الغاليه ام مهند الحمد لله على سلامتك وحشتينا كيف حالك ان شاء الله انبسطتي عند اهلك والله مانسيناك ودائما على البال
الله يحيك وشاطره لنه حافضتي على وزنك
الفجر الجريح هلا وغلا نور الملف بوجودك ياغاليه ان شاء الله تحسنتي
يلا نبي نشوف انجاز هالاسبوع
مجد للاطفال ايوووووووه هذي مجدوه اللي نعرفها ربي يديم هالنشاط والروح الطيبه