لا اله لاانت سبحانك اني كنت من الضالمين

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم طيبووووون؟؟
طبعا مثل ما انتوا عارفين كان عندي ظروف صحيه مش ولابد اللهم لك الحمد على كل حال وماتزال الى يومكم لكن ان شاء الله احسن فااخذت ادويه اشكال الوان وهالشي حاسته نفخني نفخ والاكيد اني زايده بالوزن ايش اسوي قدر الله وما شاء فعل صحيح كان اكلي قليييل ملخبط مافيه مواعيد ثابته بس عموما في حدود المسموح والله يعين ادعولي يا بنات ان الله يشفيني ويفرجها علي طبعا ماراح احط بياناتي اليوم نخليها ليوم السبت ان شاء الله تعالى ..
ام تمام وعامر مبرووك على نزول وزنك ما شاء الله تبارك الله

شوفوا الاراااااده الصح كيف تسوي الله يرحم حالنا

لنا عوده بأذن الرحمن
نراااكم بتفاؤل

يوميات امس لانى مادخلت
الفطار ربع رغيف اسمر وقطعه جبن لايت وكوب لبن
بين الفطار والغدا موزه
الغدا 3 قطع لحم مسلوق ونص رغيف اسمر ونص حبة جريب فروت
العشا مفيييييييييييييش
وشربت كوبين شاى اخضر مركزين وشاى الضيافة ومعلقة خل التفاح بعد الغدا
والرياااااااااااااضة نص ساعة هرولة سريعة على السير و100 مرة على التويست وربع ساعة رقص