نهال الاميره
نهال الاميره
سير عن سير يفرق وانتي قبل لاتمشين عليه لازم تلبسين الله يكرمك ( جزمه ) عشان مايآثر على ركبك وشوفي محلات الفالح خذي سير طبي دعواتك ..
سير عن سير يفرق وانتي قبل لاتمشين عليه لازم تلبسين الله يكرمك ( جزمه ) عشان مايآثر على ركبك...
بالعكس مره حلو انا مجربه عندي سير واوربتراك
الاوربت مره يوجع بالركب لكن السير جدا مريييييح بس خذي من يومارك ماركة لايف قير افضل شي وعملي ممكن تسفطيه 
يا مرحبا الساع
السلام عليكم حبيبتي الله يجزاها الجنه للي ترد اليوم خرجنا نأخذ سير ومال لقينا في اكسترا ومتخوفه من السير عشان الالم الركب معي الاروبترك بس زوجي ما يحبه وقال نأخذ سير صحيح يعدم الركب بكره باخذه وش الشروط عشان أتجنب الام زوجي يقول كل الصالات الرياضيه موجود فيها لو يألم كان ماهو موجود في الصالات الله يحفظكم رود أنا في انتظاركم
السلام عليكم حبيبتي الله يجزاها الجنه للي ترد اليوم خرجنا نأخذ سير ومال لقينا في اكسترا ومتخوفه...
شوفي يالغاليه السير ممتاز بس لا زم تلبسين اكرمكم الله شوز رياضي مهم جدا ويارب ننحف على خير
كوين جاليري*
كوين جاليري*
السلام عليكم حبيبتي الله يجزاها الجنه للي ترد اليوم خرجنا نأخذ سير ومال لقينا في اكسترا ومتخوفه من السير عشان الالم الركب معي الاروبترك بس زوجي ما يحبه وقال نأخذ سير صحيح يعدم الركب بكره باخذه وش الشروط عشان أتجنب الام زوجي يقول كل الصالات الرياضيه موجود فيها لو يألم كان ماهو موجود في الصالات الله يحفظكم رود أنا في انتظاركم
السلام عليكم حبيبتي الله يجزاها الجنه للي ترد اليوم خرجنا نأخذ سير ومال لقينا في اكسترا ومتخوفه...
بالعكس مايؤثر ع الركب
بنت العروبةe
بنت العروبةe
السلام عليكم حبيبتي الله يجزاها الجنه للي ترد اليوم خرجنا نأخذ سير ومال لقينا في اكسترا ومتخوفه من السير عشان الالم الركب معي الاروبترك بس زوجي ما يحبه وقال نأخذ سير صحيح يعدم الركب بكره باخذه وش الشروط عشان أتجنب الام زوجي يقول كل الصالات الرياضيه موجود فيها لو يألم كان ماهو موجود في الصالات الله يحفظكم رود أنا في انتظاركم
السلام عليكم حبيبتي الله يجزاها الجنه للي ترد اليوم خرجنا نأخذ سير ومال لقينا في اكسترا ومتخوفه...
رفع
هي دادا
هي دادا
السلام عليكم حبيبتي الله يجزاها الجنه للي ترد اليوم خرجنا نأخذ سير ومال لقينا في اكسترا ومتخوفه من السير عشان الالم الركب معي الاروبترك بس زوجي ما يحبه وقال نأخذ سير صحيح يعدم الركب بكره باخذه وش الشروط عشان أتجنب الام زوجي يقول كل الصالات الرياضيه موجود فيها لو يألم كان ماهو موجود في الصالات الله يحفظكم رود أنا في انتظاركم
السلام عليكم حبيبتي الله يجزاها الجنه للي ترد اليوم خرجنا نأخذ سير ومال لقينا في اكسترا ومتخوفه...
تلبسين شوز هوائي من نايكي اسمه ماكس اير
غالي شوي تقريبا ب ١٠٠٠ ريال بس هو اللي يقلل الضغط علي الركب باذن الله
لما تمشين تفردين ظهرك وتطالعين مستقيم ولا تمسكين ايدين الجهاز خليها مفلوته
ما سويت الحركه الاخيره وجاني انزلاق غضروفي الان ما عاد اقدر امشي بالشارع حتى
الله المستعان