كوبونات الراقية تسجيل الدخول

سلمى السودانية
سلمى السودانية •
BENT_KUWAIT BENT_KUWAIT :
بنات حبيت اسالكم عن جهاز السير شنو احسن نوع وشنو مضاره لاني سمعت انه يسبب خشونة الركب الله يوفقكم ردوا علي ضروري
بنات حبيت اسالكم عن جهاز السير شنو احسن نوع وشنو مضاره لاني سمعت انه يسبب خشونة...
الي ياثر بالركب جهاز السير الي مايشتغل بالكهرباء لانه لازم مستوى من الانحناء علشان السير يتحرك يعني كانك طالعة على مرتفع

بس الكهربائي مفيد يارب ااقدر اشتريه هو والاربتراك وجهاز لتمارين عضلات البطن والعجلة والاثقال وجهاز اطالة العضلات


هاهاهاها وشكراااا
m!sS Sha!o0oma
m!sS Sha!o0oma •
BENT_KUWAIT BENT_KUWAIT :
بنات حبيت اسالكم عن جهاز السير شنو احسن نوع وشنو مضاره لاني سمعت انه يسبب خشونة الركب الله يوفقكم ردوا علي ضروري
بنات حبيت اسالكم عن جهاز السير شنو احسن نوع وشنو مضاره لاني سمعت انه يسبب خشونة...
لا مايضر

والالم اللى تحسوون فيه طبيعي لان العضله تحركت واستجابت للرياضه

يعني مثلا لو تسوين تمرين للبطن يوم الثاني بيألمك عضلات بطنك

وهاي نفس الشي يؤلم عضلات الرجل
ديـــــراوية
ديـــــراوية •
BENT_KUWAIT BENT_KUWAIT :
بنات حبيت اسالكم عن جهاز السير شنو احسن نوع وشنو مضاره لاني سمعت انه يسبب خشونة الركب الله يوفقكم ردوا علي ضروري
بنات حبيت اسالكم عن جهاز السير شنو احسن نوع وشنو مضاره لاني سمعت انه يسبب خشونة...
لا ادري
احلاصدفه**
احلاصدفه** •
BENT_KUWAIT BENT_KUWAIT :
بنات حبيت اسالكم عن جهاز السير شنو احسن نوع وشنو مضاره لاني سمعت انه يسبب خشونة الركب الله يوفقكم ردوا علي ضروري
بنات حبيت اسالكم عن جهاز السير شنو احسن نوع وشنو مضاره لاني سمعت انه يسبب خشونة...
احسن نوع يومارك بصراحه ممتاز
وعمري ما اشتكيت منه ولا من ركبي
لان لازم اول ما امشي تكون السرعه بطئيه و بعدين عادي تعلي السرعه
علا كيفك وتمشي حسب قدرتك
انصحك فيه لانه جدااا ممتاز
ام لين58
ام لين58 •
BENT_KUWAIT BENT_KUWAIT :
بنات حبيت اسالكم عن جهاز السير شنو احسن نوع وشنو مضاره لاني سمعت انه يسبب خشونة الركب الله يوفقكم ردوا علي ضروري
بنات حبيت اسالكم عن جهاز السير شنو احسن نوع وشنو مضاره لاني سمعت انه يسبب خشونة...
تريدين ان تتحسن نفسيتك وينقص وزنك وتتلين جميع مفاصل جسمك وتلغي الروحه والجيه على مراكز اللياقه عليك بجهاز المشي الكهربائي وبالفعل ابدئي بسرعه خفيفه ثم زودي او امشي على اي من البرامج الموجود فيه وبالتوفيق للجميع0