كوبونات الراقية تسجيل الدخول

*شيهانه*
*شيهانه* •
Dlo3at ksa Dlo3at ksa :
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
انا في 2 شهر 12 كيلو لاكن سبب لي بلاوي في الركبه مره تحطيم
ركبتي الان تتعبني مره وقررت اني ابيع السير حقي الي تبيه تراسلني
* راجية الجنة *
* راجية الجنة * •
Dlo3at ksa Dlo3at ksa :
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
والله من ناحيتي انا انحف بسرعة من السير حتى لو اكل اي شي بس المشي بسير كل يوم اكثب من 2 ساعة متفرق موب متواصل
بسرعة راح تنحفين
ادعي لي انحف واصير مسواك :)
fnonah^_^
fnonah^_^ •
Dlo3at ksa Dlo3at ksa :
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
ممتااز السير
متجر فيولا
متجر فيولا •
Dlo3at ksa Dlo3at ksa :
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
السير رووووووووووعه ينحف كل الجسم

واللي سبب لكها الم فركبها ممكن استخدامك له كان غلط او مو تدريجي فا السرعه الين تتعود رجولك عليها

ماشاء الله نحفت 18 كيلو في 4 شهور تخفيف اكل ومشي يوميا من ساعه الى ربع الى ساعه وتمارين بسيطه منوعه بعد ماخلص من السير اي شي اعرفه اسويه

موفقه ياقمر
seet alhareem
seet alhareem •
Dlo3at ksa Dlo3at ksa :
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
حلو السير وينحف