ايناس الماس :

مررررررررررررررره مفيد يشد الجسم وينحف بتناسق بشرط المداومه 5 ايام في الاسبوع ما لا يقل عن 30 الى 45 دقيقه او اكثر وعن تجربه شخصيه

مررررررررررررررره مفيد يشد الجسم وينحف بتناسق بشرط المداومه 5 ايام في الاسبوع ما لا يقل عن 30 الى...

حطومه :

السلام عليكم استفدتوا من السير ؟\ وهل صحيح اذا تركتيه ترهل جسمك < سمعت انا سير حقي في تمارين للبطن وموخره ولليدين كم مره تستخدمينه باليوم

السلام عليكم استفدتوا من السير ؟\ وهل صحيح اذا تركتيه ترهل جسمك < سمعت انا سير حقي في...

حطومه :

السلام عليكم استفدتوا من السير ؟\ وهل صحيح اذا تركتيه ترهل جسمك < سمعت انا سير حقي في تمارين للبطن وموخره ولليدين كم مره تستخدمينه باليوم

السلام عليكم استفدتوا من السير ؟\ وهل صحيح اذا تركتيه ترهل جسمك < سمعت انا سير حقي في...

حطومه :

السلام عليكم استفدتوا من السير ؟\ وهل صحيح اذا تركتيه ترهل جسمك < سمعت انا سير حقي في تمارين للبطن وموخره ولليدين كم مره تستخدمينه باليوم

السلام عليكم استفدتوا من السير ؟\ وهل صحيح اذا تركتيه ترهل جسمك < سمعت انا سير حقي في...

جوجو بيبي :

بصراحه ودي اشتري سير بس اللي حوللي يقولون بتفرحين فيه فتره بعدين رح يتركن بالغرفه بس لما اقولهم خلاص انا بشتريه منكم يقولون لالالالا حنا نبيه وش يبون فيه ما دري ؟؟؟

بصراحه ودي اشتري سير بس اللي حوللي يقولون بتفرحين فيه فتره بعدين رح يتركن بالغرفه بس لما اقولهم...