ام حاتم2009
ام حاتم2009
السلام عليكم استفدتوا من السير ؟\ وهل صحيح اذا تركتيه ترهل جسمك < سمعت انا سير حقي في تمارين للبطن وموخره ولليدين كم مره تستخدمينه باليوم
السلام عليكم استفدتوا من السير ؟\ وهل صحيح اذا تركتيه ترهل جسمك < سمعت انا سير حقي في...
ومن سمعك له عندى من 4 سنين شريته بثلاثه الاف مامشيت عليه يمكن 5مرات وماكملت نصف ساعه اتملل منه اتمنى القى حل للملل
ام حاتم2009
ام حاتم2009
اناعندي واحدولمن اشوف زوجي وعيالي يشغلونه يجيلي غيره منهم اقوم اطفيه اقولهم يتعب خلوه يرتاح والله ماقدمشيت عليه الايمكن خمش ايام وخليته شغل البيت مايخلي وقت ولا مجال للمشي ع السيرطب كرف البيت مايكفي تمسيح السيراميك رايحه جايه مورياضه ولمن اجلس ساعه بعدالغدابالمطبخ مضاربه مع الصحون مورياضه وايديني طالعه نازله ارتبها بالدولاب مورياضه ليه مانحفت ابغااعرف مع اني مااجلس الا ونامهدود حيلي اليوم رحت عملت وزن قالو66 مثل مااناولانقص ابدا مع اني اشرب بالزنجبيل والشمروسلامتكم
اناعندي واحدولمن اشوف زوجي وعيالي يشغلونه يجيلي غيره منهم اقوم اطفيه اقولهم يتعب خلوه يرتاح والله...
:angry:
هذا يسمونه يالحبيبه تكسير اطراااااااااااااااااف متشوفين يديك تعورك ورجولك ههههههههه:39:
وديان وفراس
وديان وفراس
السلام عليكم استفدتوا من السير ؟\ وهل صحيح اذا تركتيه ترهل جسمك < سمعت انا سير حقي في تمارين للبطن وموخره ولليدين كم مره تستخدمينه باليوم
السلام عليكم استفدتوا من السير ؟\ وهل صحيح اذا تركتيه ترهل جسمك < سمعت انا سير حقي في...
الصراحه السير مره ينحف بس يبيله أستمرار
دروب الهوى
دروب الهوى
السلام عليكم استفدتوا من السير ؟\ وهل صحيح اذا تركتيه ترهل جسمك < سمعت انا سير حقي في تمارين للبطن وموخره ولليدين كم مره تستخدمينه باليوم
السلام عليكم استفدتوا من السير ؟\ وهل صحيح اذا تركتيه ترهل جسمك < سمعت انا سير حقي في...
استغفر الله
dana3
dana3
السلام عليكم استفدتوا من السير ؟\ وهل صحيح اذا تركتيه ترهل جسمك < سمعت انا سير حقي في تمارين للبطن وموخره ولليدين كم مره تستخدمينه باليوم
السلام عليكم استفدتوا من السير ؟\ وهل صحيح اذا تركتيه ترهل جسمك < سمعت انا سير حقي في...
أنا مشترية سير وأمشي كل يوم ساعة واذا مشيتي اقل مافي مشكلة
انا من وأنا بنت وأنا أستخدم السير
تزوجت وقعدت 4 سنين ماأستخدمة
جسمي مترهل بسبب زيادة الوزن في الحمل المتكرر
انا الان ابغى انحف وأشد جسمي طبعا أمشي على السير وكمان في البيت أمشي وأسوي رياضة للأرداف والزنود والصدر والبطن