ورده قايين
•
انا والله جربته كنت اخفف وامشي على السير وضعفت لكن ماستمريت ودكتور تغذيه قال لاخوى امشي اكثر من 10 دقايق فى اليوم تكفي بس اخوى كان يمشي اكثر وفعلا نحف كثيرررررررر مشاء الله تبارك الله
السلام عليكم كيفكم ياحلوووات اخبااركم المهم الموضوع واضح ياليت كل وحده جربت السير الكهربائي ونحفت عليه تقولنا تجربتها وكم نحفت وكان معها تخفيف ولا رجيم معينالسلام عليكم كيفكم ياحلوووات اخبااركم المهم الموضوع واضح ياليت كل وحده جربت السير الكهربائي ونحفت...
شوفي والله انه افضل شي لتنزيل الوزن سواء رجمتي او خففتي بأكلك
امشي عليه بأول عشر دقايق وزودي بالتدريج بعد ثلاث ايام حتى ما يصير لك شي وانتبهي لركبك وطريقة مشيك عليه لا تستعجلين من اول مره
امشي عليه بأول عشر دقايق وزودي بالتدريج بعد ثلاث ايام حتى ما يصير لك شي وانتبهي لركبك وطريقة مشيك عليه لا تستعجلين من اول مره
السلام عليكم كيفكم ياحلوووات اخبااركم المهم الموضوع واضح ياليت كل وحده جربت السير الكهربائي ونحفت عليه تقولنا تجربتها وكم نحفت وكان معها تخفيف ولا رجيم معينالسلام عليكم كيفكم ياحلوووات اخبااركم المهم الموضوع واضح ياليت كل وحده جربت السير الكهربائي ونحفت...
سبحان الله وبحمده
السلام عليكم كيفكم ياحلوووات اخبااركم المهم الموضوع واضح ياليت كل وحده جربت السير الكهربائي ونحفت عليه تقولنا تجربتها وكم نحفت وكان معها تخفيف ولا رجيم معينالسلام عليكم كيفكم ياحلوووات اخبااركم المهم الموضوع واضح ياليت كل وحده جربت السير الكهربائي ونحفت...
والله عندي كنت امشي عليه قبل والله حلوووو ينحف مع رجيم
وان شاء الله ارجع له
وان شاء الله ارجع له
السلام عليكم كيفكم ياحلوووات اخبااركم المهم الموضوع واضح ياليت كل وحده جربت السير الكهربائي ونحفت عليه تقولنا تجربتها وكم نحفت وكان معها تخفيف ولا رجيم معينالسلام عليكم كيفكم ياحلوووات اخبااركم المهم الموضوع واضح ياليت كل وحده جربت السير الكهربائي ونحفت...
رفع
الصفحة الأخيرة