مبارك عليكم الشهر


ماشاء الله الله يديم علينا وعليكم هالنشاط


اليوم مشيت قبل الفطور نص ساعه

ومستمرة باذن الله

تحياتي

مشيت قبل الفطور ساعة

وبعد التراويح نص ساعة
ولعبت على الأوربت تراك 20د
وماتعشيت بس على الفطور

وسلامتكم


سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

انا مشيت قبل الفطور 20 دقيقه بس
كيلو


وبعد الفطور 4 كيلو

ليلى شلونك

والله مشاء الله عليكي متحمسة بالتوفيق

انتي بديتي بإستعمال الشيتوكال ولا لأ

انا اشتريته امس وكان 160ريال
واكلت حبة عند الفطور

بالتوفيق ياحلوين

كل عام وانتم بخير للجميع
انا امبارح الحمد لله مشيت ساعة قبل الفطور
وان شاء الله راح امشي اليوم كمان وراح استمر على هيك يوميا لحتى نهاية شهر رمضان الفضيل