اهلين
انا مشيت تقريبا 20دقيقه تعبت او مليت مدري:( بس ان شاءلله بمشي بليل مره ثانيه:)
ليان@@
•
ام أريج
•
انا الحمد لله مشيت من الساعة 4 إلى الساعة 5
وكنت مخلصة فطوري بدري
وبديت اقلي السمبوسك الساعة 5,30
والفطور كان 3حبات تمر + عصير فرش + شوربة + حبة فيوتشيكال
وبس
الحمد لله بعد شوي ابروح للمسجد وبعدين اكمل عشا خالتي
بالتوفيق
وكنت مخلصة فطوري بدري
وبديت اقلي السمبوسك الساعة 5,30
والفطور كان 3حبات تمر + عصير فرش + شوربة + حبة فيوتشيكال
وبس
الحمد لله بعد شوي ابروح للمسجد وبعدين اكمل عشا خالتي
بالتوفيق
مرحبا بنات .. مبروك عليكم صيام أول يوم من شهر رمضان
أنا عجبتني نصيحة الأخت سكر الكويت وبديت من اليوم .. من بعد ما خلصت تجهيز الوجبة الرئيسية للإفطار مشيت على السير نص ساعة وبعدها أخذت دش وطلعت من الحمام (أكرمكم الله) والأذان يأذن
وأفكر أمشي نص ساعة بعد صلاة التراويح أو على الساعة 9 أكون هضمت الافطار .. وإن شا الله أضعف .. لأن وزني زاد في الستة الشهور الأخيرة بشكل فظيع وأريد أتدارك نفسي..
أنا عجبتني نصيحة الأخت سكر الكويت وبديت من اليوم .. من بعد ما خلصت تجهيز الوجبة الرئيسية للإفطار مشيت على السير نص ساعة وبعدها أخذت دش وطلعت من الحمام (أكرمكم الله) والأذان يأذن
وأفكر أمشي نص ساعة بعد صلاة التراويح أو على الساعة 9 أكون هضمت الافطار .. وإن شا الله أضعف .. لأن وزني زاد في الستة الشهور الأخيرة بشكل فظيع وأريد أتدارك نفسي..
ليان@@ :
اهلين انا مشيت تقريبا 20دقيقه تعبت او مليت مدري:( بس ان شاءلله بمشي بليل مره ثانيه:)اهلين انا مشيت تقريبا 20دقيقه تعبت او مليت مدري:( بس ان شاءلله بمشي بليل مره ثانيه:)
سكر
ابشرج مشيت اليوم قبل الفطور مع سي السيد حوالي نصف ساعه
واللحين افكر اسجل في نادي صحي عشان اروحه عقب الفطور
اش رايج
ابشرج مشيت اليوم قبل الفطور مع سي السيد حوالي نصف ساعه
واللحين افكر اسجل في نادي صحي عشان اروحه عقب الفطور
اش رايج
الصفحة الأخيرة
مشيت الحين قبل الفطور نصف ساعة
والله يعين اذا فية وقت مشيت بعد الفطور
اككككككيد بابلغكم