انا اليوم قبل الفطور ماحصلي امشي

كان عندنا عامل من الساعة 2 الى الساعة 6 يصلح الستاير
فكان مستحيل امشي بالحوش

وإنشاء الله بعد التراويح


بالتوفيق

انا مشيت 25 دقيقه

وانا مشيت نصف ساعه الصبح
ياااااااااااارب نضعف واحنا بصحه وعافيه
ان شاالله ناويه من باجر ابدا برجيم حمية القران
يااااااااااارب توفقنا وتعطينا سؤلنا ياااااااااااااااااااااااارب


شكرا لاختنا سكر الكويت الي شجعتنا عالمشي اكثر واكثر
موفقه حبيبتي والله يسعدج يالغاليه

هلا اختي سكر الكويت
شلونج اليوم مع الصيام والمشي
لالالالالالالالا للكسل شعارنا
ابشرج اليوم انا مشيت الصبح نصف ساعة والظهر نصف ساعة
والعصر نصف ساعة شفتي النشاط قوووووووولي ماشاء الله
واذا قدرت بعد الفطور باقولج
تحياتي للجميع

على فكرة اختي سكر الكويت
تعبت اكل دايت سنتر ومشي والوزن كما هو
من عندها حل لتنزيل الوزن
نفسي اشووووف الميزان يتحرك
تعععععععبت
الله يعين