.,. ياحبني لي .,.
هلا والله الله يديم التمام عليك شدي حيلك وخلي شعارك لا للتخبيص وموفقة اهلين الف مبروك نزول الكيلو ونص وان شا الله روحة بلا رجعة معذورة ياقلبي الله معك تروحين وترجعين بالسلامة وانتبهي خففي كثر ماتقدرين الله يشفيها وياخذ بيدها ويقومها بالسلامه وان شا الله ترجع لبناتها ولبيتها وهي بأ تم صحة وعافية اللهم امــين هلا وغلا والله يحيك ويبقيك والتجمع منور بأهله وياقلبي حطي شعارك لا للتخبيص واوكي من بكرة ننتظر قوة ارادتك ونشوف يومياتك الجديدة وربي يوفقك ياهلا وغلا فيك والله يسلمك >> مابغى يطلع والله اوكي راح اشد حيلي وبما ان عددنا مرة قليل نبي نتحدا بعض ونشوف من الاقوى الله معك ربي يحفظك ويرعااااااااك وانتبهي من اليوم المفتوح مسبب لي عقدة
هلا والله الله يديم التمام عليك شدي حيلك وخلي شعارك لا للتخبيص وموفقة اهلين الف مبروك نزول...
ربي يسعدك ع الدعوه الحلووه:39:

ولاتخاافين بحدوودالمعقوول :27:

وعدى خلاص :hahaha:
.,. ياحبني لي .,.
السلااام عليكم وصبااااااح الخير وش اخباركم امس كنت ناوية انزل يومياتي بس للاسف خربتها باخر الليل مع زوجي اكلت صحن مهلبية و2 جالكسي مع اني كنت حييييييييييل ملتزمة علشان اكشخ عندكم بأول يوميات لكن ان شا الله من اليوم السبت بداية جديدة بدون تخبيص نهااااااائيا وراح اوعدكم بالالتزام والمحافظة ودمتم بود
السلااام عليكم وصبااااااح الخير وش اخباركم امس كنت ناوية انزل يومياتي بس للاسف خربتها باخر...
وعليكم السلااااااام .. بخيـــر .

خير خير كاني اشم ريحة تخبيص ..!:mad:

شووفي اليووم السبت مانبي تخبييييييييييييييييييييييييييييص :mad:
.,. ياحبني لي .,.
السلام عليكم ورحمة الله رجعت لكم وكلي حماس لهذا الاسبوع يارب ما اخربها واستمر بالرياضه والالتزام بالدايت ادعو لي يابنات نفسيتي مش ولا بد عشان كذا نازله تخبيص بس خلاص وعدت نفسي راح التزم وربي يسهل نفسي يتحرك الميزان وينقص الوزن صار لي فتره طويله على نفس الوزن بصراحه كل نقاطي تروح في الحلويات والشوكولاتات وما الى ذلك عشان كذا ما نزل الوزن واحيانا تخبيص عالمي ..........
السلام عليكم ورحمة الله رجعت لكم وكلي حماس لهذا الاسبوع يارب ما اخربها واستمر بالرياضه والالتزام...
وعليكم السلام ..

يارب تتعدل نفسيتك وتصير حلووه ..

ويتحرك الميــزان وتفررحين ..

وقللي شوكليت وحلاووه ..

ان شااءالله ينزززل ..


واحررررقي بالرياضه ..

يــلا يابنات بلا دلع نبي حماااااااااس:mad:
.,. ياحبني لي .,.
بناااات عدد نقاط المكرونه السمررا زي العاديه ..!
روحي فدا امي
روحي فدا امي
وعليكم السلام .. يارب تتعدل نفسيتك وتصير حلووه .. ويتحرك الميــزان وتفررحين .. وقللي شوكليت وحلاووه .. ان شااءالله ينزززل .. واحررررقي بالرياضه .. يــلا يابنات بلا دلع نبي حماااااااااس:mad:
وعليكم السلام .. يارب تتعدل نفسيتك وتصير حلووه .. ويتحرك الميــزان وتفررحين .. وقللي شوكليت...
خلاص يا ابله احنا حاضرين
والمكرونه نفسها بس الاختلاف في الالياف على ما اظن والله قريت موضوع طويل عن اختلاف وكانت اخصائيه اللي تتكلم وقالت ما يفرق في السعرات بس كميه الالياف هي المختلفه حتى بالجدول شوفيها نفس النقاط والله اعلم