New Marwa
New Marwa
ان شاء الله من اليوم بدايه جديه على المشتركات كتابتة يومياتهن كل يوم واللي مشغوله او عندها عذر تكتب واللي تغيب اسبوع بدون عذر تحذف من التجمع اوكيشن ياحلوين نبي همه ونشاط والنتائج بعد اذن قائدتنا بعد قلبي علشانها مشغوله ترسل بيناتكم لي على الخاص اخر يوم لاستلام النتائج يوم الجمعه الساعه9 مساء واللي ترسلها يوم السبت تعذرني ماراح احطها على النموذج التالي رقم النتيجة ( ) الاسم: الاكاديمية التابعة لها: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع ( ): نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟
ان شاء الله من اليوم بدايه جديه على المشتركات كتابتة يومياتهن كل يوم واللي مشغوله او عندها عذر...
شكرا لكم على قبولي معكم :42: لم انتبه حتى اليوم

هل علي ان ايضا انا اجيب على هذه الاسئلة؟؟؟؟؟ فأنا لا استطيع ارسال رسائل خاصة :(

شكرا لك اختي ديني نجاتي وعلى فكرة اسمك كتير حلو ماشاء الله عنك (فكرة مميزة هل الاسم)

من اليوم بكتب يومياتي بس يمكن مااقدر نزلها اليوم لاني مو بيتي يمكن بوكرة المسا انزل الجمعة والسبت ان شاء الله
جزاكم الله خيرا
كله مقدر ومكتوب
مساء الخير على الحلوين
امس كان يومي مفتووووووووح بس ترى من كل شي ذقت بس قطره خخخخخخخ

اليوم النتئج ياحلوات ترسل لي عى الخاص واللي ماتقدر ترسل على الخاص تكتبها هون اوكيشن يارشيقات
angel_27r
angel_27r
مساء الخير على الحلوين امس كان يومي مفتووووووووح بس ترى من كل شي ذقت بس قطره خخخخخخخ اليوم النتئج ياحلوات ترسل لي عى الخاص واللي ماتقدر ترسل على الخاص تكتبها هون اوكيشن يارشيقات
مساء الخير على الحلوين امس كان يومي مفتووووووووح بس ترى من كل شي ذقت بس قطره خخخخخخخ اليوم...
رقم النتيجة ( )
الاسم:
angel_27r

الاكاديمية التابعة لها: تجمع رجيم النقاط
الطول:148

الوزن قبل المسابقة: 48كيلو
الوزن بعد الإسبوع (3 ):47.3 كيلو
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم النقاط
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها؟ 20 دقيقه مشي على الة الجري 4 مرات في الاسبوع

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها؟ شاي اخضر مع زنجبيل
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع (4 ) ؟ ثابت وزني او نزول جدا بطيء
angel_27r
angel_27r
رقم النتيجة ( ) الاسم: angel_27r الاكاديمية التابعة لها: تجمع رجيم النقاط الطول:148 الوزن قبل المسابقة: 48كيلو الوزن بعد الإسبوع (3 ):47.3 كيلو نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم النقاط هل مارستي الرياضة؟ اذكريها؟ 20 دقيقه مشي على الة الجري 4 مرات في الاسبوع هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها؟ شاي اخضر مع زنجبيل هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع (4 ) ؟ ثابت وزني او نزول جدا بطيء
رقم النتيجة ( ) الاسم: angel_27r الاكاديمية التابعة لها: تجمع رجيم النقاط الطول:148 الوزن قبل...
وووووووووووووينكم
ام رلام
ام رلام
***** الله الاثنين معكم :f226:
ابي اخزن اكل عشان انزل صح:09: