ههههههههه والله الحق معك حاسة فيكي لما كنت مرضع كنت اكل اكتر من 3 اشخاص ههههه ولهذا السبب زاد وزني 15 كيلو ديري بالك على حالك ولا تاكلي كتير حلويات وزيوت
موفقة يارب ياقلب مهجور
أختي انا وضعت نقاطي صفحة 81
او عل هاد الرابط
http://forum.hawaaworld.com/showpost.php?p=43276465&postcount=805
ممكن اعرف اذا حساباتي صح او غلط شكرا كتير الك
او عل هاد الرابط
http://forum.hawaaworld.com/showpost.php?p=43276465&postcount=805
ممكن اعرف اذا حساباتي صح او غلط شكرا كتير الك
ديني نجاتي رجل الاسد ماتاثر على الرضاعه ودي استخدمها ولاتاثر على طفليديني نجاتي رجل الاسد ماتاثر على الرضاعه ودي استخدمها ولاتاثر على طفلي
ما ادري والله
واسفه على التاخيريالغلا
ولدي تعبان وما ادخل الا اذا نام
ممكن تستخدمي شمر يقولوا انه مدرر للحليب وفيه احد يقول انه ينحف والله اعلم
واسفه على التاخيريالغلا
ولدي تعبان وما ادخل الا اذا نام
ممكن تستخدمي شمر يقولوا انه مدرر للحليب وفيه احد يقول انه ينحف والله اعلم
أختي انا وضعت نقاطي صفحة 81 او عل هاد الرابط ممكن اعرف اذا حساباتي صح او غلط شكرا كتير الكأختي انا وضعت نقاطي صفحة 81 او عل هاد الرابط ممكن اعرف اذا حساباتي صح او غلط شكرا كتير الك
الموزه نقطه واحده ((بكذا فطورك نقطه ))
والخضار صفر الا اذا اضافتي لها زيت
والجزر اذا كان مو مطبوخ صفر بس بعد الطبخ نقطه
واللحم على حسب كبرها وصغرها
5ملاعق رزنقطتين ((وبكذا غدائك 4 نقاط من غير اللحمه ))
العشاء صح حسبتك عن الخبز ام قشقوان ما اعرف
وقطعه الكيك 6 نقاط
دانيت ما اعرف
3 حبات فراوله نقطه
هل تقصدين بالعوجا العجوا .....اذا ايه كل 3 تمرات نقطه
كاس البرتقال صح ((بكذا بين الوجبات 11 من غير دانيت ))
والخضار صفر الا اذا اضافتي لها زيت
والجزر اذا كان مو مطبوخ صفر بس بعد الطبخ نقطه
واللحم على حسب كبرها وصغرها
5ملاعق رزنقطتين ((وبكذا غدائك 4 نقاط من غير اللحمه ))
العشاء صح حسبتك عن الخبز ام قشقوان ما اعرف
وقطعه الكيك 6 نقاط
دانيت ما اعرف
3 حبات فراوله نقطه
هل تقصدين بالعوجا العجوا .....اذا ايه كل 3 تمرات نقطه
كاس البرتقال صح ((بكذا بين الوجبات 11 من غير دانيت ))
الصفحة الأخيرة
مو مثل الي في الصفحه الاولى عطيني عمرك وطولك ووزنك واعطيك كم نقطه تحتاجي في اليوم