شوفي الجدول خلف العبوة للأكله اللي تبين تطلعين نقاطها
مثل هذا
(الصورة ملطوشه)
اول شئ الكالوري210
سجليها في الخانه الاولى
وبعدين الفات7
سجليها في الخانه الثانيه
بعدين الفايبر1
سجليه فيالخانه الثالثه
بيطلع لك النقاط الموجوده في الفطيرة الوحده
الله يسلمك صهوله والله يعطيك العافيه ومافيها شي حلو طريقتك بالصوره توضح اكثر ماقصرتي ياقمر
الصفحة الأخيرة
المتأمله الموقع تحسبي فيها الاشياء اللي عليها معلومات غذائيه زي الشبس والمعلبات والشوكولا ....الخ تحطي في الفراغ الاول السعرات والثاني الدهون والثالث الالياف هي مكتوبه خلف العلبه او الكيس بس انتبهي احيانا يحسبوا ل100قرام والمنتج اللي معك 20او 30قرام يعني بعد تحسبي للميه قسميها على حسب وزن القطعه اللي بتاكليها واي شي مو فاهمته احنا بالخدمه
كله مقدر ومكتوب عادي ياقلبي كلنا نتساعد لاتعب ولاشي بس تلقي المعلومات ع الكيس الكبير اللي بداخله العلب الصغار
سكر سكاكر يعافيك ان شاء الله لاعدتي تنقطعي مره ثانيه
دلوعه عبودي حياك الله وشدي حيلك الله يسهل لنا ولك
قلبي الماس انتبهي من التخبيص ها المره سماح بس لاتعيديها حتى لو خبصت احسبيها وضاعفي مجهودك بالرياضه
ياسمين حياك الله
جويريه ترجعي لنا بالسلامه ياقمر
اموله وصهيل يعطيكم العافيه