تصدقين لك محبه في قلبي ام ريلام
لانه الاسم اسم بنتي
تصدقين لك محبه في قلبي ام ريلام
لانه الاسم اسم بنتي
سلامة اختك يالمهاجره واهلين بالبنات الجدد وليش ماتكون البدايه من اليوم وهلا روحي فدا امي شو اخبارك والله يبارك فيهسلامة اختك يالمهاجره واهلين بالبنات الجدد وليش ماتكون البدايه من اليوم وهلا روحي فدا امي شو...
الله يسلمكم ويخليكم ويعطيكم الصحه والعافيه ..
فديتكم .. :26:
فديتكم .. :26:
السلام عليكم للجميع ابغى اعرف ممكن متى يبدا التجمع الجديد قصدي المسابقه الجديده عشان ابغى اشترك في الاجازه خبصت والله المستعان وجزيتم
اليوم الثلاثاء :
الفطور :
3 بريد بر = 3
ملعقة جبن = 1
طماط = 0
نص كوب نسكافيه = 1
المجموع = 5
الغداء :
9 ملاعق كبسة سمك = 5
سلطه بالزيت = 1
شوربه بالذره = 1
المجموع = 7
العشاء :
6 ملاعق رز ابيض = 1
خضار باللحم = 1
المجموع = 2
بين الوجبات :
قطعة كاكاو = 1
نص تفاحه ونص موزه وشوية كيوي وحبة عنب يعني فواكه مشكله = 0
المجموع = 1
عدد اكواب الماء = 6
عدد اكواب الاعشاب = 1 زعتر
الرياضه = شغل البيت شوي
النقاط المستهلكه = 15
النقاط المدخره = 7
ملاحظه :
يازين النوم بكير واصحى بكير :biggrinlo
الفطور :
3 بريد بر = 3
ملعقة جبن = 1
طماط = 0
نص كوب نسكافيه = 1
المجموع = 5
الغداء :
9 ملاعق كبسة سمك = 5
سلطه بالزيت = 1
شوربه بالذره = 1
المجموع = 7
العشاء :
6 ملاعق رز ابيض = 1
خضار باللحم = 1
المجموع = 2
بين الوجبات :
قطعة كاكاو = 1
نص تفاحه ونص موزه وشوية كيوي وحبة عنب يعني فواكه مشكله = 0
المجموع = 1
عدد اكواب الماء = 6
عدد اكواب الاعشاب = 1 زعتر
الرياضه = شغل البيت شوي
النقاط المستهلكه = 15
النقاط المدخره = 7
ملاحظه :
يازين النوم بكير واصحى بكير :biggrinlo
الصفحة الأخيرة
لانه الاسم اسم بنتي