مووون هني مشكورة ياقلبي على التعديل والله إني مهويه طلعت ماأعرف أحسب
روحي فدا أمي ياقلبي سلامتك وماتشوفي شر
بالنسبة للقائدة أنا معاكم باللي تختاروووا واللي تشوف نفسها متفرغة وماعندها التزامات كثيرة
وتقدر تدخل هنا بكثرة ياليت ترشح نفسها ...
انا مشيت على النظام كله ونزلت كيلو يعني كان 54 صار 53و فرحت
بس زعلانه عشان احس ما حد يرد عليا ومدري اذا كنت انا الغلطانه ولا انتوا
بس زعلانه عشان احس ما حد يرد عليا ومدري اذا كنت انا الغلطانه ولا انتوا
ليش بتقولي كذا اغليكي من قلبي
يمكن مانتبهنا لاسئلتك ولاتزعلي حقك علينا
والف الف الف مبروووووك النزول ياعسل
يمكن مانتبهنا لاسئلتك ولاتزعلي حقك علينا
والف الف الف مبروووووك النزول ياعسل
الصفحة الأخيرة
يوم الثلاثاء 13/ 5/1431هـ
الفطور :
مافطرت
المجموع=0
الغذاء :
صدر دجاجه مشوي على الفحم مو كثير قليل مره باحسبه=3
بطاطس يمكن 4مربعات صغيره=1
رغيف صحي=1
المجموع 5
العشاء :
صدر دجاج=3
بطاطس مسلوقه=3
رغيف صحي=2
المجموع=8
بين الوجبات
9تمرات=3
شاي بنص حليب قليل الدسم مع ملعقه سكر=2
شابورهدايت=1
رغيف صحي=1
المجموع=7
النقاط المستهلك = 20
النقاط الزايده = 0
النقاط المدخره = 4
الرياضه =
نص ساعه اوربتراك
مشي سريع