المهاجره وأفنان وين بياناتكم

اليوم
الجمعه
الرجيم
النقاط
الفطور
-ما افطرت
الغداء
-3 توست نخاله +بيضتين +موزه =6.5
العشاء
رغيفين خبزابيض صغيره +ملعقة حمص +حبه فلفل صغيييره +3 ملاعق مقلقل لحم =4+2+1+3=10
بين الوجبات
5 تمرات +حبه بلاء بلاء +قطعه حلا صغيره عن نفسي =2+3+2=7


النقاط المستهلكة=23.5
النقاط الزائدة =2.5
النقاط المدخرة=0
تخبيص= نعم
الرياضة
نصف ساعه مع مدربه على النت
الصحة
6اكواب ماء
توقف عن الاكل 5 ساعات

ملاحظه هذه المعلومات التي ستقرؤونها صحيحة 100% بدون غش أو خديعه.,.
هل تعرفون ايش يعني دايت كاكاو دايت بيبسى.,.
أو دايت كوكاكولا.,.
أو..السكر الصناعي في الشاي والقهوة...؟اكيد في بالكم انه حاجه للرجيم.,.
علشان الواحد ما يسمن أو علشان الناس اللي ممنوع عليهم السكراصحاب مرض السكري.,.
باختصار هذا النوع من الدايت علشان الصحه.,.
للاسف إن المصنعين يستخدمون ارخص نوع من انواع السكر الاصطناعي و هو الاسبرتيم يعني اتخيلو, احنانشرب هذه المشروبات الخاليه من السكر علشان صحتنا.,.
و لكن للاسف هذي الماده تقتلنا بالبطيء...و اكبر مصيبه اننا لما نشربه.,.
نشرب خمر واحنا مش عارفين.,.
وازيدكم من الشعر بيت إن هذه الماده إذا تشرب نصف علبه باليوم.. ,..
بدلا ما تنحفكم تخليكم اسمن من الاول ب 36.6% أول ما عرفت هذه المعلومة.,.
عرفتها من خبيرة تغذية في مستشفى بريطانية.,.
كانت بس تنصحتنا ان مانشرب اي مشروب يحتوي على مادة الاسبرتيم قبل الامتحان
لانه يؤثر على كل جسم الأنسان وخاصة الدماغ.,.
لأنه يفقد الواحد التركيز في الامتحان ومع العلم في بريطانيا 98% من الشباب يشربون مشروبات غازيه واكثرهم يشربون دايت.,.
وكانت تخبرنا عن اضرار هذا السكر الاصطناعي كانت تقول لنا.,.
ان اي مشروب غازي خالي من السكر.,.
يحتوي على سكر صناعي.,.,.
اسمه اسبر تيم
(اسألوا عنه الأطباء) .,.asprtame .,.
ومع العلم إن هذا السكر الصناعي هو اخطر نوع من انواع السكر الصناعي,.
لأنه يدخل في جسم الانسان و يتحول الى ثلاث مواد و من ضمنهم مادة الميثانول Methanol وهي سموم تتكون في جسم الانسان والميثانول هو كحول او بمعنى أدق هو الخمر والعياذ بالله هذا يعني ان الخمر يدخل في اجسامنا و نحن لا نعلم. الاسبرتيم يسبب أمراض كثيييره.,.
و منها مرض الذئبه الحمراء و فقدان الذاكره وامراض جينيه.,.
والله إن هذه المعلومات 100%..صحيحةلأني أول ما عرفت عن الموضوع عملت بحث كثير حتى أتأكدت أن معلوماتي صحيحة.,.
وبدأت انشر المعلومه.,.
اللهم إني بلغت اللهم فشهد.,.
إذا في احد اضطر انه يستخدم سكر اصطناعي أصحاب مرض السكري.,.
أحسن انه يستخدم سكر النبات.,.


منقول
__________________

بنات الله يعطيكم العافية على الموضوع الحلو
حابة اسأل كم نقاط شوكولاتة اولكر بالحليب والفستق وزنها 57 غرام
ارجو الرد ضروري جزاكم الله خير

سمي وابشري
بس جالسه انتظر الحلوات افنان والمهاجره
عشان اطلع النتيجه النهائيه