أفنان الجنان
أفنان الجنان
تصبحون على خير بنات
كله مقدر ومكتوب
شوي شوي موني هع
وش فيك شانه حرب علينا
مين قال اصلا انه تجمعنا فريقين احنا فريق واحد ياقلبي

بالنسبه لكلامي عن الزبادي ومليت من كثر ماحاربكم عليه
عندي المعلومات الغذائيه على الزبادي
وحسبته وطلعت الحسبه صح نفس الجدول
انتي ليه مصره انه 3
وليش زعلتي انا ماغلطك بس هذا الصح
انا باعطيك هالحين المعلومات واحسبيه في الموقع وقوليلي اوك
الزبادي كامل الدسم
طاقه69.7
دسم3.30
moonhoney
moonhoney
شوي شوي موني هع وش فيك شانه حرب علينا مين قال اصلا انه تجمعنا فريقين احنا فريق واحد ياقلبي بالنسبه لكلامي عن الزبادي ومليت من كثر ماحاربكم عليه عندي المعلومات الغذائيه على الزبادي وحسبته وطلعت الحسبه صح نفس الجدول انتي ليه مصره انه 3 وليش زعلتي انا ماغلطك بس هذا الصح انا باعطيك هالحين المعلومات واحسبيه في الموقع وقوليلي اوك الزبادي كامل الدسم طاقه69.7 دسم3.30
شوي شوي موني هع وش فيك شانه حرب علينا مين قال اصلا انه تجمعنا فريقين احنا فريق واحد ياقلبي ...
مو شن حرب ولا شي بس احنا مختلفين في النقاط وكل وحده بتجتهد فينا عشان ننحف الله يعييننا ياعسل
المهم انا سويتها وطلع ب2
وسويت حقت المراعي ابو 170 الوزن برضو طلع تقريبا 2 طبعا اللبن الزبادي القليل الدسم
بس الجدول الا عندكم غير الا عندي انا والدبدوبه الدلوعه بس لاني جربتو ونحفت عليه عشان كده قلت اكيد هداالصح
ودمتي بخير
افنان الجنان حاضر بس بكره ياقلبي دحين خلص تاريخي خخخخخخخخخخخخ
بيلسانة الورد
مو شن حرب ولا شي بس احنا مختلفين في النقاط وكل وحده بتجتهد فينا عشان ننحف الله يعييننا ياعسل المهم انا سويتها وطلع ب2 وسويت حقت المراعي ابو 170 الوزن برضو طلع تقريبا 2 طبعا اللبن الزبادي القليل الدسم بس الجدول الا عندكم غير الا عندي انا والدبدوبه الدلوعه بس لاني جربتو ونحفت عليه عشان كده قلت اكيد هداالصح ودمتي بخير افنان الجنان حاضر بس بكره ياقلبي دحين خلص تاريخي خخخخخخخخخخخخ
مو شن حرب ولا شي بس احنا مختلفين في النقاط وكل وحده بتجتهد فينا عشان ننحف الله يعييننا ياعسل...
اليوم الاحد18/5

الفطور=لاشيء=0

الغداء:

2حبة همبرجردجاج=8نقطه

2توست ابيض=2نقطه
ملعقه صغيره كتشاب=1\2نقطه
2حبة خيار=0

العشاء:

كباب مشوي=4نقاط

حمص=2نقطه

3حبة ورق عنب=2نقطه

رغيف عربي ربع=2نقطه

بين الوجبات :لاشيء
عدد النقاط المستهلكه=21
عدداكواب الماء=6اكواب او اكثر

عدداكواب الشاي=2كوب

الرياضه =نصف ساعه دوران سريع في السوق

بالتوفيق للجميع
ديني نجاتي
ديني نجاتي
ديني نجاتي وين الرابط او الموقع ما طلع شي موووووووون عادي حطي النقاط الجديدة خلينا نمشي عليها مهو حرمان بحرمان يلا:mad:
ديني نجاتي وين الرابط او الموقع ما طلع شي موووووووون عادي حطي النقاط الجديدة خلينا نمشي عليها مهو...
اسفه نسيت احطه
عدلت المشاركه
وهذا الرابط مره ثاني لعيونك
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2280250