عندي سؤال هل الام المرضع تحتاج نقاط اكثر
لاني بصراحه احس بجوع واللي اكله مايكفيني نقاطي20
بعض الاحيان اخلصها وزود عليها
وبعض الاحيان احس خلاص ماني قادره وبصراحه الاحظ الحليب في صدري قل
لاني بصراحه احس بجوع واللي اكله مايكفيني نقاطي20
بعض الاحيان اخلصها وزود عليها
وبعض الاحيان احس خلاص ماني قادره وبصراحه الاحظ الحليب في صدري قل
هلا كله مقدر ومكتوب والله النور نورك ياقمر تدري ورب الكعبه ارتاح يوم اشوف اسمك سبحان الله ربي يسعدك وتري صرتي تعطيني حافز بكلامك الحلو والبنات كلهم خير وبركه والله انا فرحانه بوجودكم ونشاطكم
عندي سؤال هل الام المرضع تحتاج نقاط اكثر لاني بصراحه احس بجوع واللي اكله مايكفيني نقاطي20 بعض الاحيان اخلصها وزود عليها وبعض الاحيان احس خلاص ماني قادره وبصراحه الاحظ الحليب في صدري قلعندي سؤال هل الام المرضع تحتاج نقاط اكثر لاني بصراحه احس بجوع واللي اكله مايكفيني نقاطي20 بعض...
والله عندي معلومات بس بتأكد وارد عليك وتري اللي يكثر الحليب هو السوائل كثري مويه بس انتبهي من الخلطات والادويه دامك ترضعي
الصفحة الأخيرة
الفطور
3بيض=6
شاي ب2 سكر=2
محموع الفطور= 8
الغداء
قطعه صغيره دجاج=1
6رز=2
1زيت =1
مجموع الغداء=4
العشاء
كوب حليب بملعقه عسل=2
رغيف=2
1بيض=2
مجموع العشاء= 6
بين الوجبات
1ونص موزه=3
-مجموع بين الوجبات=3
النقاط المستهلكة=21
النقاط الزائدة =2
النقاط المدخرة=0
نقاط الرياضة0
كلمة توجهينها الي نفسك
لا بأس ولا تتضايقي من بكره الجد خلاص انتهى زمن الاهمال