مريومة حبيبة ألبي و الله العظيم منورة , عم بقول النور من وين جاي ؟؟؟؟؟ أتاري أنتي هون و أنا ماني عرفانة , شكراً جزيلاً لك حبيبة ألبي إن شاء الله سأقدم أطباق قريباً جداً , الله يجزيك الخير و مشكووووووورة يالغلا :26::26:
مشكووووووووره
أنا قاعده أسوي ريجيم وكل تفكيري منصب على الأيام اللي بعده خايفه أخرب اللي بديته فأنشالله باخذ هذي الوصفات علشان ما أسمن
أنا قاعده أسوي ريجيم وكل تفكيري منصب على الأيام اللي بعده خايفه أخرب اللي بديته فأنشالله باخذ هذي الوصفات علشان ما أسمن
كويتيه^ فراوله هلا و غلا نور عيوني إن شالله تعجبك الوصفات و عنجد فرحت بكلماتك الطيبة جزاك الله كل الخير أختي و إن شاء الله لسه في وصفات بدي أوضعها بس الوقت عندي ضيق لكن قريباً إن شاء الله كلها بتكون موجودة و الله معك حبيبتي :26::26::26:
الصفحة الأخيرة
سأقدم لكم اليوم ....
مربى الفراولة (تقديمة لأربع مرطبانات، وزن كل مرطبان 225 غرام)
السعرات الحرارية في كل تقديمة (ملعقة طعام): 8 كالوري
البدائل لكل تقديمة: غذاء حر .
المقادير المكونات :cook:
½ 1 لتر فراولة طازجة
1 كوب ماء
4 ملعقة شاي جيلاتين بدون نكهة
1 ملعقة طعام سكر ريجيم .
طريقة التحضير: :cook:
1- أعصري الفراولة باستخدام شوكة.
2- أسكبي الماء و الجيلاتين في مقلاة و أتركيه لدقيقة. ضعي المقلاة فوق نار هادئة لمدة دقيقة حتى يذوب الجيلاتين.
3- أبعدي المقلاة عن النار و أضيفي إليه الفراولة و سكر الريجيم و أخلطي جيدا.
4- أسكبي المربى في 4 مرطبانات، أغلقيهم بإحكام، دعيهم يبردوا ثم ضعيهم في المجمد (الفريزر).
5- أخرجيه من المجمد لمدة ساعة قبل التقديم.
ملاحظة: بعد الفتح يجب أن يبقى في الثلاجة ، و أن يستهلك بعد أسبوعين .
بالهناء و الشفاء أتمنى أن تكون الأطباق التي أقدمها لكم تنال الإعجاب و شهية و القادم أطيب , تحياتي :26::26: