^^بنت الكويت^^ :

المجموعة الأولى - الاسبوع الثالث رقم المتسابقة:6 الإسم: @@(ام صلاح)@@ الطول:158 الوزن قبل المسابقة: 68 الوزن بعد الإسبوع (3 ): 62.5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟لا رجيم هل مارستي الرياضة؟ no هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ no هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟no أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ al hrof ma tktb arbi رقم المتسابقة:9 الإسم:المستعينةعلى الصبر الطول:159 الوزن قبل المسابقة:62.2 الوزن بعد الإسبوع (3 ):60.4 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟رجيم من أخصائية تغذية هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ مرامية هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟نعم gnc أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمد لله يا رب أنحف بصحه وعافيه رقم المتسابقة:11 الإسم:زملكاويه الطول:147 الوزن قبل المسابقة:63.5 الوزن بعد الإسبوع ( 1):63.5 الوزن بعد الإسبوع ( 2):60 الوزن بعد الإسبوع ( 3): 60 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ريجيم التمر واللبن هل مارستي الرياضة؟ اذكريها مشي لمدة ساعه يوميا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمدلله وزنى ثابت مش عارفه ليه بس الحمد لله رقم المتسابقة:13 الإسم:لغد ( أرشق ) الطول : 160 الوزن قبل المسابقة:68 الوزن بعد الاسبوع (3 ) : 68 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة: رجيم + تخبيص على الآخر هل مارستي الرياضة؟ نعم مرة وحدة اسبوعيا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ التخبيص مستمر .. وصراحة جدا مرتاحة خخخخخخخخ رقم المتسابقة:15 الإسم:همسة غلا الطول :159 الوزن قبل المسابقة:62 الوزن بعد الاسبوع (3 ) : 63 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة: تخفيف هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الرقم (17) الاسم:شريفة الحجاز الوزن قبل المسابقه:62 الطول:150 الوزن الاسبوع (3)59,3 هل مارستي اي نوع من الرياضه؟ لا لكن احاول زيادة نشاطي في البيت هل استخدمت اي نوع من الاعشاب؟ الشاي الاخضر , خل التفاح مرتين في اليوم هل استخدمت اي نوع من الادويه؟ لا ابدا اي ملاحضات على هاذا الاسبوع؟ ضا يقتني نتيجة الاسبوع الي فات وحاولت اعوض هاذا الاسبوع ايضا حرصت على شرب خل التفاح بعد ما قرات كلام د جابر القحطاني رقم المتسابقة: 20 الإسم: coffee been الطول:160 الوزن قبل المسابقة:69 الوزن بعد الإسبوع ( 1 ): 67 الوزن بعد الإسبوع ( 2 ): 67 الوزن بعد الإسبوع ( 3 ): 66 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف وأحيانا سعرات هل مارستي الرياضة؟ رياضة متنوعه هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي أخضر + من يوم استخدمت بذرة الكتان وإن شاء الله نشوف نتائجها الأسبوع القادم هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ للأسف التخبيص مستمر رقم المتسابقة:25 الإسم:سارة موون الطول:160 الوزن قبل المسابقة:66 الوزن بعد الإسبوع ( 3):65 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟السعرات هل مارستي الرياضة؟مشي ساعة يوميا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ربيد باور وصفتله ليها الدكتورة أي ملاحظات على الإسبوع الثالث ؟ الامساك هو السبب في عدم نزولي الاسبوع هذا بارغم من اني كنت ماشية على الريجيم والرياضة صح وكمان اليوم جتني الدورة ربنا يعين ومتفائلة اني اشوف 64 في الاسبوع الجاي يارب ياكريم رقم المتسابقة26: الإسم:اول غرام الطول:153 الوزن قبل المسابقة:59 الوزن بعد الإسبوع ( 3):57,8 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم من الدكتورة هنادى هل مارستي الرياضة؟ اذكريها مشي كم يوم بس هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها بابونج وميرميه وشاهى اخضر وزنجبيل بعد الاكل وليمون عالريق €هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمد لله جاتنى الدورة مااتوقعت انزل الحمد لله الحمد لله رقم المتسابقة:28 الإسم:أملي ولكن الطول:157 الوزن قبل المسابقة:67 الوزن بعد الإسبوع ( 3):69 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف مع تخبيص هل مارستي الرياضة؟المشي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟زدت 2 كيلو ولا أدري كيف أرجع لوزني يمكن عشان نفسيتي تعبانه شوي خلاص والله أحس إني ماعد أقدر أنزل وزني الله يعين .........دعواتكم رقم المتسابقة:31 الإسم:bent_elgorba الطول : 168 سم الوزن قبل المسابقة:67 كغم الوزن بعد الإسبوع (1 ) : 65 كغم الوزن بعد الاسبوع (2 ) : 64,600 كغم الوزن بعد الاسبوع (3 ) : 63 كغم نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة: تخفيف هل مارستي الرياضة؟ نعم ساعه على الدراجه الثابته و ساعه ونصف مشي يوميا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ نعم الشاي الاخضر وكمون مع ليمون على الريق هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمد لله عشان زدت وقت الرياضه ساعدتني اني انزل كويس هل الاسبوع رقم المتسابقة:41 الإسم:هنو الحلوة الطول:164 الوزن قبل المسابقة:62 الوزن بعد الإسبوع ( 1):61 الوزن بعد الإسبوع ( 2):61 الوزن بعد الإسبوع ( 3): 59،5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ريجيم السوائل هل مارستي الرياضة؟ اذكريها مشي لمدة ساعه يوميا + الستيبر هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟حبوب النخاله أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمدلله دخلت عالم الخمسينات ومابقى لي كثير عشان اوصل للوزن الي ابيه رقم المتسابقة:43 الإسم: شيماء12 الطول:147 الوزن قبل المسابقة:56.4 الوزن بعد الإسبوع (2): 55.6 الوزن بعد الأسبوع (3) : 54.4 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ الشاي الأخضر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا رقم المتسابقه(44) اسم المتسابقه:نصفةالاخر الطول:154 الوزن قبل المسابقة:69 الوزن بعد الإسبوع ( 1):68,5 الوزن بعد الإسبوع (2 ):68,200 الوزن بعد الإسبوع (3 ):68 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف هل مارستي الرياضة؟ اذكريها؟لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها؟لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟فيتامينات أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟لا رقم المتسابقة:45 الإسم:sasa الطول:157 الوزن قبل المسابقة60 الوزن بعد الإسبوع ( 3):54 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف وسوائل هل مارستي الرياضة؟ اذكريها مشي لمدة نصف ساعة يوميا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمدلله لانني استطعت ان انزل من وزني ولكنني كنت مريضة كثير خلال هدا الاسبوع بنزلة برد فانغلقت شهيتي للاكل ,الحمدلله على كل شيء رقم المتسابقة:46 الإسم:*كــــــــــــرزه * الطول:152 الوزن قبل المسابقة: 57,4 الوزن بعد الإسبوع (3 ):57,4 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟لا رجيم هل مارستي الرياضة؟لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لاااااااا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمدالله على كل حال .. اختكم في الله زووووووووووووووله وبقوووووووووه رقم المتسابقة:49 الإسم:لؤلؤة بحر ينبع الطول:154 الوزن قبل المسابقة:66 الوزن بعد الإسبوع (3 ):64ونص نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ المشي طلوع الدرج هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ الشاي الأخضرو الشمر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع ( ثبات في الوزن ماني عارفه ليه الحمد لله على كل حال ) ؟ رقم المتسابقة : 51 الاسم : عـــواشـــه رقم النتيجه (3) الوزن قبل المسابقة: 65 الوزن بعد الاسبوع الاول:62 الوزن بعد الاسبوع الثاني :61 الوزن بعد الاسبوع الثالث : 61 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ماكان ريجيم اكل عادي بس احاسب شوي على الكلوريز هل مارستي الرياضة؟ قليل كللش وكان قبل اصابة ظهري هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمدلله على كل حال والحمدلله ما زاد وزني خلني اشوف الجهه الايجابيه من السالفله واني عطيت جسمي مجال انه يثبت على هالوزن وان شاء الله لما اخلص امتحاناتي اشد على روحي اكثررر راح اخلص تاريخ 20 والمسابقة تنتهي تاريح 1/7 يعني اتوقع راح اقدر انزل جم كيلو يعجبوني في العشرة ايام رقم المتسابقة:55 الإسم:الأريـــام الطول:165 الوزن قبل المسابقة:67 الوزن بعد الإسبوع (3 ):64 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخبيص هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟لا الاسم :nevena الرقم :59 الرجيمكمع اخصائي الطول:164 الوزن قبل المسابقه:69 الوزن الان:67 الرياضه:المشي احيانا الاعشاب :ا يوجد هدا الاسبوع الادويه:لا يوجد الملاحظه :لخبطه بالنظام لاني كنت مسافره رقم المتسابقة:60 الإسم:ذكريات الأمس الطول:155 الوزن قبل المسابقة:66 الوزن بعد الإسبوع ( 3):62.5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ 1000 سعره هل مارستي الرياضة؟ اذكريها مشي ساعة + تمارين كروز هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شمر يانسون زنجبيل هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ لا رقم المتسابقة: 61 الإسم: الضوء الشارد الطول: 146 الوزن قبل المسابقة: 50,2 الوزن بعد الإسبوع ( 1 ): 50,7 الوزن بعد الإسبوع ( 2 ) : 51,2 أنعم وأكرم الوزن بعد الإسبوع الثالث ( 3 ): 49,5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ نعم مشي عالسير هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا طبعاً وما أنصح أي وحدة تستخدمها أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمدلله.. بدينا نشوف نتايج أخيراً لأني ألحين ماشية صح رياضة مع التخفيف وبدون خبص كثير رقم المتسابقة:63 الإسم:دندوونه الطول:161 الوزن قبل المسابقة:68 الوزن بعد الإسبوع (3 ):66 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف هل مارستي الرياضة؟ اذكريها المشي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاي اخضر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟لا رقم المتسابقة:67 الإسم: Be Easy الطول: 164 الوزن قبل المسابقة: 62 الوزن بعد الإسبوع الثالث :60 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ شبه اني ماآكل هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ منقوع الكمون هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟ نزلت كيلو والمفروض اكثر من النفسيه التعبانه والحمد الله على كل شي رقم المتسابقة:69 الإسم: week plan الطول:156 الوزن قبل المسابقة: 68 الوزن بعد الاسبوع الاول: 67 الوزن بعد الاسبوع الثاني : 67 الوزن بعد الإسبوع الثالث: 66 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ اكل عادي مع مراعاة عدم الاكل بين الوجبات والعشا مبكراَ هل مارستي الرياضة؟ نعم المشي لساعه وتمارين المعده هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمدالله نزلت كيلو بفضل الله ثم بفضل الرياضه الاسم-عبله الوزن قبل-67 الوزن بعد(1)-66 الوزن بعد(2)67 الوزن بعد(3)-67 الرياضه تقريبا ساعه رجيم مختلف حبوب-فيتامينات ملاحظاااااااااات---يارب بكره بيكون تحديد مصيررررررررر فيااااااااااارب يحقق الي ببالي على خير

المجموعة الأولى - الاسبوع الثالث رقم المتسابقة:6 الإسم: @@(ام صلاح)@@ الطول:158 الوزن...

^^بنت الكويت^^ :

المجموعة الأولى - الاسبوع الثالث رقم المتسابقة:6 الإسم: @@(ام صلاح)@@ الطول:158 الوزن قبل المسابقة: 68 الوزن بعد الإسبوع (3 ): 62.5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟لا رجيم هل مارستي الرياضة؟ no هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ no هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟no أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ al hrof ma tktb arbi رقم المتسابقة:9 الإسم:المستعينةعلى الصبر الطول:159 الوزن قبل المسابقة:62.2 الوزن بعد الإسبوع (3 ):60.4 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟رجيم من أخصائية تغذية هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ مرامية هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟نعم gnc أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمد لله يا رب أنحف بصحه وعافيه رقم المتسابقة:11 الإسم:زملكاويه الطول:147 الوزن قبل المسابقة:63.5 الوزن بعد الإسبوع ( 1):63.5 الوزن بعد الإسبوع ( 2):60 الوزن بعد الإسبوع ( 3): 60 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ريجيم التمر واللبن هل مارستي الرياضة؟ اذكريها مشي لمدة ساعه يوميا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمدلله وزنى ثابت مش عارفه ليه بس الحمد لله رقم المتسابقة:13 الإسم:لغد ( أرشق ) الطول : 160 الوزن قبل المسابقة:68 الوزن بعد الاسبوع (3 ) : 68 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة: رجيم + تخبيص على الآخر هل مارستي الرياضة؟ نعم مرة وحدة اسبوعيا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ التخبيص مستمر .. وصراحة جدا مرتاحة خخخخخخخخ رقم المتسابقة:15 الإسم:همسة غلا الطول :159 الوزن قبل المسابقة:62 الوزن بعد الاسبوع (3 ) : 63 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة: تخفيف هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الرقم (17) الاسم:شريفة الحجاز الوزن قبل المسابقه:62 الطول:150 الوزن الاسبوع (3)59,3 هل مارستي اي نوع من الرياضه؟ لا لكن احاول زيادة نشاطي في البيت هل استخدمت اي نوع من الاعشاب؟ الشاي الاخضر , خل التفاح مرتين في اليوم هل استخدمت اي نوع من الادويه؟ لا ابدا اي ملاحضات على هاذا الاسبوع؟ ضا يقتني نتيجة الاسبوع الي فات وحاولت اعوض هاذا الاسبوع ايضا حرصت على شرب خل التفاح بعد ما قرات كلام د جابر القحطاني رقم المتسابقة: 20 الإسم: coffee been الطول:160 الوزن قبل المسابقة:69 الوزن بعد الإسبوع ( 1 ): 67 الوزن بعد الإسبوع ( 2 ): 67 الوزن بعد الإسبوع ( 3 ): 66 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف وأحيانا سعرات هل مارستي الرياضة؟ رياضة متنوعه هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي أخضر + من يوم استخدمت بذرة الكتان وإن شاء الله نشوف نتائجها الأسبوع القادم هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ للأسف التخبيص مستمر رقم المتسابقة:25 الإسم:سارة موون الطول:160 الوزن قبل المسابقة:66 الوزن بعد الإسبوع ( 3):65 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟السعرات هل مارستي الرياضة؟مشي ساعة يوميا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ربيد باور وصفتله ليها الدكتورة أي ملاحظات على الإسبوع الثالث ؟ الامساك هو السبب في عدم نزولي الاسبوع هذا بارغم من اني كنت ماشية على الريجيم والرياضة صح وكمان اليوم جتني الدورة ربنا يعين ومتفائلة اني اشوف 64 في الاسبوع الجاي يارب ياكريم رقم المتسابقة26: الإسم:اول غرام الطول:153 الوزن قبل المسابقة:59 الوزن بعد الإسبوع ( 3):57,8 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم من الدكتورة هنادى هل مارستي الرياضة؟ اذكريها مشي كم يوم بس هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها بابونج وميرميه وشاهى اخضر وزنجبيل بعد الاكل وليمون عالريق €هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمد لله جاتنى الدورة مااتوقعت انزل الحمد لله الحمد لله رقم المتسابقة:28 الإسم:أملي ولكن الطول:157 الوزن قبل المسابقة:67 الوزن بعد الإسبوع ( 3):69 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف مع تخبيص هل مارستي الرياضة؟المشي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟زدت 2 كيلو ولا أدري كيف أرجع لوزني يمكن عشان نفسيتي تعبانه شوي خلاص والله أحس إني ماعد أقدر أنزل وزني الله يعين .........دعواتكم رقم المتسابقة:31 الإسم:bent_elgorba الطول : 168 سم الوزن قبل المسابقة:67 كغم الوزن بعد الإسبوع (1 ) : 65 كغم الوزن بعد الاسبوع (2 ) : 64,600 كغم الوزن بعد الاسبوع (3 ) : 63 كغم نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة: تخفيف هل مارستي الرياضة؟ نعم ساعه على الدراجه الثابته و ساعه ونصف مشي يوميا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ نعم الشاي الاخضر وكمون مع ليمون على الريق هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمد لله عشان زدت وقت الرياضه ساعدتني اني انزل كويس هل الاسبوع رقم المتسابقة:41 الإسم:هنو الحلوة الطول:164 الوزن قبل المسابقة:62 الوزن بعد الإسبوع ( 1):61 الوزن بعد الإسبوع ( 2):61 الوزن بعد الإسبوع ( 3): 59،5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ريجيم السوائل هل مارستي الرياضة؟ اذكريها مشي لمدة ساعه يوميا + الستيبر هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟حبوب النخاله أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمدلله دخلت عالم الخمسينات ومابقى لي كثير عشان اوصل للوزن الي ابيه رقم المتسابقة:43 الإسم: شيماء12 الطول:147 الوزن قبل المسابقة:56.4 الوزن بعد الإسبوع (2): 55.6 الوزن بعد الأسبوع (3) : 54.4 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ الشاي الأخضر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا رقم المتسابقه(44) اسم المتسابقه:نصفةالاخر الطول:154 الوزن قبل المسابقة:69 الوزن بعد الإسبوع ( 1):68,5 الوزن بعد الإسبوع (2 ):68,200 الوزن بعد الإسبوع (3 ):68 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف هل مارستي الرياضة؟ اذكريها؟لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها؟لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟فيتامينات أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟لا رقم المتسابقة:45 الإسم:sasa الطول:157 الوزن قبل المسابقة60 الوزن بعد الإسبوع ( 3):54 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف وسوائل هل مارستي الرياضة؟ اذكريها مشي لمدة نصف ساعة يوميا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمدلله لانني استطعت ان انزل من وزني ولكنني كنت مريضة كثير خلال هدا الاسبوع بنزلة برد فانغلقت شهيتي للاكل ,الحمدلله على كل شيء رقم المتسابقة:46 الإسم:*كــــــــــــرزه * الطول:152 الوزن قبل المسابقة: 57,4 الوزن بعد الإسبوع (3 ):57,4 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟لا رجيم هل مارستي الرياضة؟لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لاااااااا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمدالله على كل حال .. اختكم في الله زووووووووووووووله وبقوووووووووه رقم المتسابقة:49 الإسم:لؤلؤة بحر ينبع الطول:154 الوزن قبل المسابقة:66 الوزن بعد الإسبوع (3 ):64ونص نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ المشي طلوع الدرج هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ الشاي الأخضرو الشمر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع ( ثبات في الوزن ماني عارفه ليه الحمد لله على كل حال ) ؟ رقم المتسابقة : 51 الاسم : عـــواشـــه رقم النتيجه (3) الوزن قبل المسابقة: 65 الوزن بعد الاسبوع الاول:62 الوزن بعد الاسبوع الثاني :61 الوزن بعد الاسبوع الثالث : 61 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ماكان ريجيم اكل عادي بس احاسب شوي على الكلوريز هل مارستي الرياضة؟ قليل كللش وكان قبل اصابة ظهري هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمدلله على كل حال والحمدلله ما زاد وزني خلني اشوف الجهه الايجابيه من السالفله واني عطيت جسمي مجال انه يثبت على هالوزن وان شاء الله لما اخلص امتحاناتي اشد على روحي اكثررر راح اخلص تاريخ 20 والمسابقة تنتهي تاريح 1/7 يعني اتوقع راح اقدر انزل جم كيلو يعجبوني في العشرة ايام رقم المتسابقة:55 الإسم:الأريـــام الطول:165 الوزن قبل المسابقة:67 الوزن بعد الإسبوع (3 ):64 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخبيص هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟لا الاسم :nevena الرقم :59 الرجيمكمع اخصائي الطول:164 الوزن قبل المسابقه:69 الوزن الان:67 الرياضه:المشي احيانا الاعشاب :ا يوجد هدا الاسبوع الادويه:لا يوجد الملاحظه :لخبطه بالنظام لاني كنت مسافره رقم المتسابقة:60 الإسم:ذكريات الأمس الطول:155 الوزن قبل المسابقة:66 الوزن بعد الإسبوع ( 3):62.5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ 1000 سعره هل مارستي الرياضة؟ اذكريها مشي ساعة + تمارين كروز هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شمر يانسون زنجبيل هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ لا رقم المتسابقة: 61 الإسم: الضوء الشارد الطول: 146 الوزن قبل المسابقة: 50,2 الوزن بعد الإسبوع ( 1 ): 50,7 الوزن بعد الإسبوع ( 2 ) : 51,2 أنعم وأكرم الوزن بعد الإسبوع الثالث ( 3 ): 49,5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ نعم مشي عالسير هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا طبعاً وما أنصح أي وحدة تستخدمها أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمدلله.. بدينا نشوف نتايج أخيراً لأني ألحين ماشية صح رياضة مع التخفيف وبدون خبص كثير رقم المتسابقة:63 الإسم:دندوونه الطول:161 الوزن قبل المسابقة:68 الوزن بعد الإسبوع (3 ):66 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف هل مارستي الرياضة؟ اذكريها المشي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاي اخضر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟لا رقم المتسابقة:67 الإسم: Be Easy الطول: 164 الوزن قبل المسابقة: 62 الوزن بعد الإسبوع الثالث :60 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ شبه اني ماآكل هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ منقوع الكمون هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟ نزلت كيلو والمفروض اكثر من النفسيه التعبانه والحمد الله على كل شي رقم المتسابقة:69 الإسم: week plan الطول:156 الوزن قبل المسابقة: 68 الوزن بعد الاسبوع الاول: 67 الوزن بعد الاسبوع الثاني : 67 الوزن بعد الإسبوع الثالث: 66 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ اكل عادي مع مراعاة عدم الاكل بين الوجبات والعشا مبكراَ هل مارستي الرياضة؟ نعم المشي لساعه وتمارين المعده هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمدالله نزلت كيلو بفضل الله ثم بفضل الرياضه الاسم-عبله الوزن قبل-67 الوزن بعد(1)-66 الوزن بعد(2)67 الوزن بعد(3)-67 الرياضه تقريبا ساعه رجيم مختلف حبوب-فيتامينات ملاحظاااااااااات---يارب بكره بيكون تحديد مصيررررررررر فيااااااااااارب يحقق الي ببالي على خير

المجموعة الأولى - الاسبوع الثالث رقم المتسابقة:6 الإسم: @@(ام صلاح)@@ الطول:158 الوزن...