^^بنت الكويت^^ :

المجموعة الثالثة - الأسبوع الثالث رقم النتيجه 3 الاسم فرح العيد الطول 165 الوزن قبل المسابقه 85 الوزن بعد الاسبوع التالت 81.3 الرجيم . في الاسبوع التالت 5 ايام كيمياـي و 2 تخبيص الرياضه و اعشاب لااااااااااااااااااااااااااااا اااااا ملاحظات اليوم رجعت اعيد الكيمياـءي من الاول رقم المتسابقة:5 الإسم:أم نوف الطول:165 الوزن قبل المسابقة:82 الوزن بعد الإسبوع (1 ):82 الوزن بعد الإسبوع (2 ):81,8 الوزن بعد الإسبوع (3 ):81,2 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ عذاري هل مارستي الرياضة؟ المشي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمدلله رقم المتسابقة6 الإسم:ستروبري شيزكيك الطول:173 الوزن قبل المسابقة: 85.5 الوزن بعد الإسبوع ( 3 ):82 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟رجيم السعرات والاعتماد على الوجبة الوحدة هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمد لله على كل حال لاني مليت رقم المتسابقة:9 الإسم:00عيون حبيبي00 الطول:163 الوزن قبل المسابقة:83 الوزن بعد الإسبوع ( 3 ):84 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ كرف في البيت هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمد لله المتسابقة:11 الإسم:يوم ميلاد حبي الطول:165 الوزن قبل المسابقة:86.5 الوزن بعد الإسبوع ( الثالث):85.8 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ايام رجيم قاسي وايام تخبيييييييييييييص هل مارستي الرياضة؟ المشي يوم بعد يوم لمدة نصف ساعة هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟زاد وزني حوالي كيلو و 3 جرام واليوم راح ابدأ بالكيميائي ان شاء الله رقم المتسابقة:13 الإسم:لولة الشطورة الطول:165 الوزن قبل المسابقة:89كيلو الوزن بعد الإسبوع (1 ):89 كيلو الوزن بعد الإسبوع (2): 89 كيلو الوزن بعد الإسبوع (3):86 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ .من هنا وهناك هل مارستي الرياضة؟ اذكريها؟no. هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها؟ .. هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... رقم المتسابقة (17) الإسم AL-reem الطول 155 الوزن قبل المسابقة 83 الوزن بعد الإسبوع الأول 82.5 الوزن بعد الإسبوع الثاني 82 الوزن بعد الإسبوع الثالث 82 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ اذكريها مشي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب ؟ اذكريها \ هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟فيتامينات أي ملاحظات على الإسبوع ؟ ولا كيلو رقم المتسابقة21 الإسم:ام سومه الطول:160 الوزن قبل المسابقة:87 الوزن بعد الإسبوع ( 3 ):85 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟رجيم عذاري هل مارستي الرياضة؟ كرف في البيت مع الم رجلي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمد لله رقم المتسابقة:24 الإسم:alam_rose الطول:163 الوزن قبل المسابقة:88 الوزن بعد الإسبوع ( الثالث ): 86.5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ اذكريها "لاااااااااااا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لااااااااااا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟" لاااااااااااا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمد لله ... ودي أشارك معكم في السوالف غير مشغولة جدا ...وأدخل بس علشان المسابقة وأشوف بعض الاكلات حق أختي توها نزله بيت جديد هذا الاسبوع وكله عندها ...أكلات وحلويات ...عاد الله يستر ونكمل على خير ... رقم المتسابقة:25 الإسم:.زيت و زعتر الطول:175 الوزن قبل المسابقة:82 الوزن بعد الإسبوع ( 3):83.5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟أول 3 أيام من رجيم 12 في 12 هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الله يفرجها.... حاولت أعمل رجيم 12 في 12 ،أول يومين(لبن) عدوا على خير أما اليوم الثالث من اللبن بلشت الدوووووووووووووخة وصداااااااااااااااااع رهيب طول اليوم و ما قدرت أتحمل و اضطريت أرجع للتخفيف لكن النتيجة زي ما انتوا شايفين الظاهر جسمي خاف ينحرم مرة ثانية فخزن كل اللي أكلته رقم المتسابقة:26 الإسم:الدنيا لحظة الطول:155 الوزن قبل المسابقة:88 الوزن بعد الإسبوع ( الثالث):84ونصف نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف مع تخبيص هل مارستي الرياضة؟ اذكريها المشي احيانا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب?شاي اخضر(اكليل الجبيل+قشر رمان+كمون) هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الحمدلله على كل حال نصف كيلووو طيب.أحس الاسبوووع عدى بسرعة..وما حسيت فيه..عشاان كذا خبصت..بس ان شاااء الله بادية برجيم الفصيلة.. رقم المتسابقة 39 الإسم: عـسـولـه الطول:162سم الوزن قبل المسابقة:85 الوزن بعد الإسبوع ( 3 ) : 82.5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف قاااااااسي جداااااا هل مارستي الرياضة؟ اذكريها؟ لا هل تناولتي اي نوع من الادويه او الاعشاب؟ اذكريها؟ حبوب نيورجيما السوريه فقط. ملاحظاتك.. احس هالاسبوع عدى بسررررررعه وما استفدت منه وايد لعده اسباب. اولا الدوره شرفت وثانيا ما مشيت ولا سويت اي رياضه لاني ما اشتهي روحي اذا عندي الدوره حاله نفسيه خخخخ ثالثا زوجي امسافر عمان وصادهم الاعصار وتوهق بعمره هناك الله يعينه صار له خمس ايام اللحين وما بيرجع الاعقب يومين رقم المتسابقة:42 الإسم:ساره الريم الطول:170 الوزن قبل المسابقة:81 الوزن بعد الإسبوع ( الثالث):79.500 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟التمر والحليب+تخبيص على الخفيف هل مارستي الرياضة؟ اذكريها المشي احيانا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهاالكمون والليمون هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الحمدلله على كل حال زيادة 500غرام رقم المتسابقة (44) الاسم :foufi29 الطول (160) الوزن قبل المسابقة (88) الوزن بعد الاسبوع (3) 83 نوع الريجيم : يوم خضر;يوم فواكه;خضروفواكه;بروتين و خضر;زبادي وحليب وهكذا لنهاية الاسبوع. هل استخدمتي الاعشاب : لا ادوية لا الملاحظات : قال موش راضية ب2كيلو في الاسبوع لكن الاسبوع ده قالي اخبطي دماغك في الحيط مفيش غير كيلو واحد هو لي نزل الظاهر ان الريجيم منسبنيش حشوف ريجيم تاني. رقم المتسابقة:45 الإسم:**الحزينة** الطول:150 الوزن قبل المسابقة:88 الوزن بعد الإسبوع ( 86): نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ النباتي هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لالالالالالا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لالالالالالالالالا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لالالالالالالا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ لايوجـــــــــــــــــــد رقم المتسابقة:47 الإسم:شوية دلال الطول:174 الوزن قبل المسابقة:88كيلو الوزن بعد الإسبوع (1 ):85 كيلو الوزن بعد الإسبوع (2): 83 كيلو الوزن بعد الإسبوع (3):81.5 كيلو((الحمدلله)) نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ الاسبوع الاول من الكيميائي ناقص يوم..بكرة اخلصه.. هل مارستي الرياضة؟ اذكريها؟نعم المشي عالسير بمعدل 3-5 كيلو يوميا. هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها؟ شاي اعشاب +زنجبيل.. هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا والله يكفينا شرها.. أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ بصراحة كان ثقيل جدا السبت الليل دخلت المستشفى وما طلعت الا الاحد الصباح بعد اخذ علبتين المغذي..والاحد كملته راحة وبدأت الاثنين وصعقت لما لقيت وزني زاد كيلو من المغذي..يعني بدأت هالاسبوع من 84 كيلو ووصلت في ستة ايام الى 81.5 كيلو..نعمة ولله الحمد خسارة كيلوين ونصف في ستة ايام.. رقم المتسابقة:49 الإسم:سالفتي غير الطول:173 الوزن قبل المسابقة:81.5 الوزن بعد الإسبوع ( 3): 77,5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ مافي اي رياضه !! كلو من الاختبارات هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... الحمدلله اني نزلت .. رقم المتسابقة:53 الإسم:*شاعرة المليون* الطول:152 الوزن قبل المسابقة:85 الوزن بعد الإسبوع ( 3):82 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ إندومي بالشطة هل مارستي الرياضة؟ مشي+اوربت ترك هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ برنامج تخفيض الوزن أي ملاحظات على الإسبوع .... الحمدلله رقم المتسابقة (56) الاسم :أم زهـ14ـورة الطول (160) الوزن قبل المسابقة (87) الوزن بعد الاسبوع (3) 86 نوع الريجيم : تخفيف. هل استخدمتي الاعشاب : كمون + ليمون الادوية : لا الملاحظات : ألف الحمد لله على كل حال الاسم وليده الطول 155 وزود الوزن قبل 83 الوزن بعد الاسبوع الثالث 81 الرجيم دشتي ملاحظات حامت كبدي من الرجيمات النتيجة رقم (3) الاسم -امر القمر الوزن قبل المسابقة 85ونص الوزن بع الاسبوع (3-)83ونص الرجيم المتبع -5في 5 الرياضة - المشي نصف ساعة 6ايام في الاسبوع مع دانس 4مرات في الاسبوع ورياضة البطن والزنود لم اخذ اي اعشاب او ادوية ملاحضاتي -كان اسبوع متعب ولكن بنتيجة غير متوقعة نزلت قليل كنت اتوقع اكثر بس الحمد لله

المجموعة الثالثة - الأسبوع الثالث رقم النتيجه 3 الاسم فرح العيد الطول 165 الوزن قبل...

^^بنت الكويت^^ :

المجموعة الاولى - الاسبوع الرابع رقم المتسابقة:37 الإسم:مريوما الطول:151 الوزن قبل المسابقة:59 الوزن بعد الإسبوع (3 ):58 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخبص نوعا ما هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع الثالث ؟ احباط مرتفع رقم المتسابقة:5 الإسم:Lovely_Girl الطول:156 الوزن قبل المسابقة:64.5 الوزن بعد الإسبوع (1 ):63.5 الوزن بعد الإسبوع (2 ):62.3 الوزن بعد الإسبوع (3 ):63 الوزن بعد الإسبوع (4 ):61.5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف+لا اكل بعد ال6 مساء هل مارستي الرياضة؟ مشي ساعة 5 مرات بالاسبوع هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع الرابع؟ الحمد الله كثــــيـــــر مبسوطة لاني نزلت 1.5 ك رغم ان عليه الدورة رقم المتسابقة:31 الإسم:bent_elgorba الطول : 168 سم الوزن قبل المسابقة:67 كغم الوزن بعد الإسبوع (1 ) : 65 كغم الوزن بعد الاسبوع (2 ) : 64,600 كغم الوزن بعد الاسبوع (3 ) : 63 كغم الوزن بعد الاسبوع (4 ) : 62.800 كغم نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة: تخفيف هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ نعم الشاي الاخضر وكمون مع ليمون على الريق هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ بس 200 غم رقم المتسابقة:11 الإسم:زملكاويه الطول:147 الوزن قبل المسابقة:63.5 الوزن بعد الإسبوع (1 ):63.5 الوزن بعد الإسبوع (2 ):60 الوزن بعد الإسبوع (3 ):60 الوزن بعد الإسبوع (4 ):60 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفتره؟ التمر واللبن هل مارستي الرياضة؟مشى ساعه يوميا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع الرابع؟ الحمد الله على كل شئ رقم المتسابقة:67 الإسم: Be Easy الطول: 164 الوزن قبل المسابقة: 62 الوزن بعد الإسبوع4 :60 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف بسيط هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ منقوع الكمون وقبل النوم شاي أخضر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع ( 4) ؟الحمد الله على كل شي رقم المتسابقة:60 الإسم:ذكريات الأمس الطول:155 الوزن قبل المسابقة:66 الوزن بعد الإسبوع ( 4):63 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ اذكريها مشي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاي ورق التوت شمر يانسون زنجبيل هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ لا رقم المتسابقة:20 الإسم: coffee been الطول:160 الوزن قبل المسابقة:69 الوزن بعد الإسبوع ( 4):66 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ اذكريها رياضة مختلفة من مشي وأيروبيك هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وزني ثابت هذا الأسبوع .... الحمدلله رقم المتسابقة:69 الإسم:week plan الطول:156 الوزن قبل المسابقة:68 الوزن بعد الإسبوع (1 ):67 الوزن بعد الإسبوع (2 ):67 الوزن بعد الإسبوع (3 ):66 الوزن بعد الإسبوع (4 ):67 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفتره؟ تخفيف مع تخبيص هل مارستي الرياضة؟لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع الرابع؟ الغوله كانت مسيطره علي الشهيه رقم المتسابقه:59 الوزن فبل المسابقه :69 الوزن الان:66كم الطول:163 الرجيم المتبع: تخفيف الاعشاب : لايوجد الرياضه: مشي احيانا من غير انتظام الادويه :سليم ماكس الملاحظه: الوزن يقل بصعوبه رغم كميه الاكل قليله رقم المتسابقة:55 الإسم:الأريـــام الطول:165 الوزن قبل المسابقة:67 الوزن بعد الإسبوع (3 ):64 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخبيص هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟لا رقم المتسابقة:63 الإسم:دندوونه الطول:161 الوزن قبل المسابقة:68 الوزن بعد الإسبوع ( 4):67 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟بدون رجيم هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ لا يوجد رقم المتسابقه:45 الإسم:sasa الطول:157 الوزن قبل المسابقة:60 الوزن بعد الإسبوع ( 4):52,300 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ لاأكل بعد7مساأ وتخفيف هل مارستي الرياضة؟ المشي ساعة يوميا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ خل التفاح بعد كل وجبة و كمون وليمون على الريق هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمد والشكر لله الاسم:شريفة الحجاز الرقم:17 الوزن قبل المسابقه :62 الوزن بعد الاسبوع 4: 59،4 هل مارستي اي نوع من الرياضه: لا هل استخدمتي اي نوع من الاعشاب : خل التفاح هل استخدمت اي نوع من الادويه؟ لا اي ملاحضات على الاسبوع ؟ كان وزني نازل الى 58 لكن خربطت اخر يومين ورجع ارتفع الاسم:هنو الحلوة الرقم:41 الطول:164 الوزن قبل المسابقه :62 الوزن بعد الاسبوع (4): 59،5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخبيص على ودنه خخخخخخخ هل مارستي اي نوع من الرياضه:مشي ونزول الدرج وصعوده هل استخدمتي اي نوع من الاعشاب :لا هل استخدمت اي نوع من الادويه؟ لا اي ملاحظات على الاسبوع ؟ الوزن ثابت مو من الله الا من التخبيص خخخخخخخ الحمدلله على كل حال رقم المتسابقة:9 الإسم:المستعينةعلى الصبر الطول:159 الوزن قبل المسابقة:62.2 الوزن بعد الإسبوع ( 4):60 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ لا رقم المتسابقة:28 الإسم:أملي ولكن الطول:157 الوزن قبل المسابقة:67 الوزن بعد الإسبوع (4 ):69 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخبيص هل مارستي الرياضة؟ المشي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ رقم المتسابقة:27 الإسم:لطوووف الطول:153 الوزن قبل المسابقة:63 الوزن بعد الإسبوع ( 4):60 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم بنت الكويت هل مارستي الرياضة؟ اذكريها اوربتراك يوميا لمده 20 د هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاي اخضر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ مبسووووووووطه حدي .. من جد مووو مصدقه هالوزن حلمي اوصل وان شالله الاسبوع الجااااااااااااااااااااي الخمسينات رقم المتسابقة:49 الإسم:لؤلؤة بحر ينبع الطول:154 الوزن قبل المسابقة:66 الوزن بعد الإسبوع ( 4):63 ونص نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ المشي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ الشاي الأخضر بالزنجبيل هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع (4 ) ؟ الحمد لله على كل حال رقم المتسابقة:15 الإسم:همسة غلا الطول:159 الوزن قبل المسابقة62 الوزن بعد الإسبوع ( 4):63 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تحفيف هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ الا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ لا رقم المتسابقة: 61 الإسم: الضوء الشارد الطول: 146 الوزن قبل المسابقة: 50,2 الوزن بعد الإسبوع ( 1 ): 50,7 الوزن بعد الإسبوع ( 2 ) : 51,2 أنعم وأكرم الوزن بعد الإسبوع ( 3 ) : 49,5 الوزن بعد الإسبوع ( 4 ) : 49 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ آكل كل اللي نفسي فيه بس أوقف الأكل تماماً من بعد وجبة الغداء إلى اليوم الثاني وهذي الطريقة اكتشفت إنها تثبت الوزن بس مع رياضة طبعاً هل مارستي الرياضة؟ نعم مشي عالسير هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا طبعاً وما أنصح أي وحدة تستخدمها أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمدلله.. نص كيلو أحسن من ما فيش

المجموعة الاولى - الاسبوع الرابع رقم المتسابقة:37 الإسم:مريوما الطول:151 الوزن قبل...

^^بنت الكويت^^ :

المجموعة الاولى - الاسبوع الرابع رقم المتسابقة:37 الإسم:مريوما الطول:151 الوزن قبل المسابقة:59 الوزن بعد الإسبوع (3 ):58 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخبص نوعا ما هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع الثالث ؟ احباط مرتفع رقم المتسابقة:5 الإسم:Lovely_Girl الطول:156 الوزن قبل المسابقة:64.5 الوزن بعد الإسبوع (1 ):63.5 الوزن بعد الإسبوع (2 ):62.3 الوزن بعد الإسبوع (3 ):63 الوزن بعد الإسبوع (4 ):61.5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف+لا اكل بعد ال6 مساء هل مارستي الرياضة؟ مشي ساعة 5 مرات بالاسبوع هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع الرابع؟ الحمد الله كثــــيـــــر مبسوطة لاني نزلت 1.5 ك رغم ان عليه الدورة رقم المتسابقة:31 الإسم:bent_elgorba الطول : 168 سم الوزن قبل المسابقة:67 كغم الوزن بعد الإسبوع (1 ) : 65 كغم الوزن بعد الاسبوع (2 ) : 64,600 كغم الوزن بعد الاسبوع (3 ) : 63 كغم الوزن بعد الاسبوع (4 ) : 62.800 كغم نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة: تخفيف هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ نعم الشاي الاخضر وكمون مع ليمون على الريق هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ بس 200 غم رقم المتسابقة:11 الإسم:زملكاويه الطول:147 الوزن قبل المسابقة:63.5 الوزن بعد الإسبوع (1 ):63.5 الوزن بعد الإسبوع (2 ):60 الوزن بعد الإسبوع (3 ):60 الوزن بعد الإسبوع (4 ):60 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفتره؟ التمر واللبن هل مارستي الرياضة؟مشى ساعه يوميا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع الرابع؟ الحمد الله على كل شئ رقم المتسابقة:67 الإسم: Be Easy الطول: 164 الوزن قبل المسابقة: 62 الوزن بعد الإسبوع4 :60 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف بسيط هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ منقوع الكمون وقبل النوم شاي أخضر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع ( 4) ؟الحمد الله على كل شي رقم المتسابقة:60 الإسم:ذكريات الأمس الطول:155 الوزن قبل المسابقة:66 الوزن بعد الإسبوع ( 4):63 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ اذكريها مشي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاي ورق التوت شمر يانسون زنجبيل هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ لا رقم المتسابقة:20 الإسم: coffee been الطول:160 الوزن قبل المسابقة:69 الوزن بعد الإسبوع ( 4):66 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ اذكريها رياضة مختلفة من مشي وأيروبيك هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وزني ثابت هذا الأسبوع .... الحمدلله رقم المتسابقة:69 الإسم:week plan الطول:156 الوزن قبل المسابقة:68 الوزن بعد الإسبوع (1 ):67 الوزن بعد الإسبوع (2 ):67 الوزن بعد الإسبوع (3 ):66 الوزن بعد الإسبوع (4 ):67 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفتره؟ تخفيف مع تخبيص هل مارستي الرياضة؟لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع الرابع؟ الغوله كانت مسيطره علي الشهيه رقم المتسابقه:59 الوزن فبل المسابقه :69 الوزن الان:66كم الطول:163 الرجيم المتبع: تخفيف الاعشاب : لايوجد الرياضه: مشي احيانا من غير انتظام الادويه :سليم ماكس الملاحظه: الوزن يقل بصعوبه رغم كميه الاكل قليله رقم المتسابقة:55 الإسم:الأريـــام الطول:165 الوزن قبل المسابقة:67 الوزن بعد الإسبوع (3 ):64 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخبيص هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟لا رقم المتسابقة:63 الإسم:دندوونه الطول:161 الوزن قبل المسابقة:68 الوزن بعد الإسبوع ( 4):67 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟بدون رجيم هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ لا يوجد رقم المتسابقه:45 الإسم:sasa الطول:157 الوزن قبل المسابقة:60 الوزن بعد الإسبوع ( 4):52,300 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ لاأكل بعد7مساأ وتخفيف هل مارستي الرياضة؟ المشي ساعة يوميا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ خل التفاح بعد كل وجبة و كمون وليمون على الريق هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمد والشكر لله الاسم:شريفة الحجاز الرقم:17 الوزن قبل المسابقه :62 الوزن بعد الاسبوع 4: 59،4 هل مارستي اي نوع من الرياضه: لا هل استخدمتي اي نوع من الاعشاب : خل التفاح هل استخدمت اي نوع من الادويه؟ لا اي ملاحضات على الاسبوع ؟ كان وزني نازل الى 58 لكن خربطت اخر يومين ورجع ارتفع الاسم:هنو الحلوة الرقم:41 الطول:164 الوزن قبل المسابقه :62 الوزن بعد الاسبوع (4): 59،5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخبيص على ودنه خخخخخخخ هل مارستي اي نوع من الرياضه:مشي ونزول الدرج وصعوده هل استخدمتي اي نوع من الاعشاب :لا هل استخدمت اي نوع من الادويه؟ لا اي ملاحظات على الاسبوع ؟ الوزن ثابت مو من الله الا من التخبيص خخخخخخخ الحمدلله على كل حال رقم المتسابقة:9 الإسم:المستعينةعلى الصبر الطول:159 الوزن قبل المسابقة:62.2 الوزن بعد الإسبوع ( 4):60 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ لا رقم المتسابقة:28 الإسم:أملي ولكن الطول:157 الوزن قبل المسابقة:67 الوزن بعد الإسبوع (4 ):69 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخبيص هل مارستي الرياضة؟ المشي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ رقم المتسابقة:27 الإسم:لطوووف الطول:153 الوزن قبل المسابقة:63 الوزن بعد الإسبوع ( 4):60 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم بنت الكويت هل مارستي الرياضة؟ اذكريها اوربتراك يوميا لمده 20 د هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاي اخضر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ مبسووووووووطه حدي .. من جد مووو مصدقه هالوزن حلمي اوصل وان شالله الاسبوع الجااااااااااااااااااااي الخمسينات رقم المتسابقة:49 الإسم:لؤلؤة بحر ينبع الطول:154 الوزن قبل المسابقة:66 الوزن بعد الإسبوع ( 4):63 ونص نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ المشي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ الشاي الأخضر بالزنجبيل هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع (4 ) ؟ الحمد لله على كل حال رقم المتسابقة:15 الإسم:همسة غلا الطول:159 الوزن قبل المسابقة62 الوزن بعد الإسبوع ( 4):63 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تحفيف هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ الا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ لا رقم المتسابقة: 61 الإسم: الضوء الشارد الطول: 146 الوزن قبل المسابقة: 50,2 الوزن بعد الإسبوع ( 1 ): 50,7 الوزن بعد الإسبوع ( 2 ) : 51,2 أنعم وأكرم الوزن بعد الإسبوع ( 3 ) : 49,5 الوزن بعد الإسبوع ( 4 ) : 49 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ آكل كل اللي نفسي فيه بس أوقف الأكل تماماً من بعد وجبة الغداء إلى اليوم الثاني وهذي الطريقة اكتشفت إنها تثبت الوزن بس مع رياضة طبعاً هل مارستي الرياضة؟ نعم مشي عالسير هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا طبعاً وما أنصح أي وحدة تستخدمها أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمدلله.. نص كيلو أحسن من ما فيش

المجموعة الاولى - الاسبوع الرابع رقم المتسابقة:37 الإسم:مريوما الطول:151 الوزن قبل...

^^بنت الكويت^^ :

المجموعة الاولى - الاسبوع الرابع رقم المتسابقة:37 الإسم:مريوما الطول:151 الوزن قبل المسابقة:59 الوزن بعد الإسبوع (3 ):58 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخبص نوعا ما هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع الثالث ؟ احباط مرتفع رقم المتسابقة:5 الإسم:Lovely_Girl الطول:156 الوزن قبل المسابقة:64.5 الوزن بعد الإسبوع (1 ):63.5 الوزن بعد الإسبوع (2 ):62.3 الوزن بعد الإسبوع (3 ):63 الوزن بعد الإسبوع (4 ):61.5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف+لا اكل بعد ال6 مساء هل مارستي الرياضة؟ مشي ساعة 5 مرات بالاسبوع هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع الرابع؟ الحمد الله كثــــيـــــر مبسوطة لاني نزلت 1.5 ك رغم ان عليه الدورة رقم المتسابقة:31 الإسم:bent_elgorba الطول : 168 سم الوزن قبل المسابقة:67 كغم الوزن بعد الإسبوع (1 ) : 65 كغم الوزن بعد الاسبوع (2 ) : 64,600 كغم الوزن بعد الاسبوع (3 ) : 63 كغم الوزن بعد الاسبوع (4 ) : 62.800 كغم نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة: تخفيف هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ نعم الشاي الاخضر وكمون مع ليمون على الريق هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ بس 200 غم رقم المتسابقة:11 الإسم:زملكاويه الطول:147 الوزن قبل المسابقة:63.5 الوزن بعد الإسبوع (1 ):63.5 الوزن بعد الإسبوع (2 ):60 الوزن بعد الإسبوع (3 ):60 الوزن بعد الإسبوع (4 ):60 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفتره؟ التمر واللبن هل مارستي الرياضة؟مشى ساعه يوميا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع الرابع؟ الحمد الله على كل شئ رقم المتسابقة:67 الإسم: Be Easy الطول: 164 الوزن قبل المسابقة: 62 الوزن بعد الإسبوع4 :60 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف بسيط هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ منقوع الكمون وقبل النوم شاي أخضر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع ( 4) ؟الحمد الله على كل شي رقم المتسابقة:60 الإسم:ذكريات الأمس الطول:155 الوزن قبل المسابقة:66 الوزن بعد الإسبوع ( 4):63 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ اذكريها مشي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاي ورق التوت شمر يانسون زنجبيل هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ لا رقم المتسابقة:20 الإسم: coffee been الطول:160 الوزن قبل المسابقة:69 الوزن بعد الإسبوع ( 4):66 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ اذكريها رياضة مختلفة من مشي وأيروبيك هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وزني ثابت هذا الأسبوع .... الحمدلله رقم المتسابقة:69 الإسم:week plan الطول:156 الوزن قبل المسابقة:68 الوزن بعد الإسبوع (1 ):67 الوزن بعد الإسبوع (2 ):67 الوزن بعد الإسبوع (3 ):66 الوزن بعد الإسبوع (4 ):67 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفتره؟ تخفيف مع تخبيص هل مارستي الرياضة؟لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع الرابع؟ الغوله كانت مسيطره علي الشهيه رقم المتسابقه:59 الوزن فبل المسابقه :69 الوزن الان:66كم الطول:163 الرجيم المتبع: تخفيف الاعشاب : لايوجد الرياضه: مشي احيانا من غير انتظام الادويه :سليم ماكس الملاحظه: الوزن يقل بصعوبه رغم كميه الاكل قليله رقم المتسابقة:55 الإسم:الأريـــام الطول:165 الوزن قبل المسابقة:67 الوزن بعد الإسبوع (3 ):64 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخبيص هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟لا رقم المتسابقة:63 الإسم:دندوونه الطول:161 الوزن قبل المسابقة:68 الوزن بعد الإسبوع ( 4):67 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟بدون رجيم هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ لا يوجد رقم المتسابقه:45 الإسم:sasa الطول:157 الوزن قبل المسابقة:60 الوزن بعد الإسبوع ( 4):52,300 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ لاأكل بعد7مساأ وتخفيف هل مارستي الرياضة؟ المشي ساعة يوميا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ خل التفاح بعد كل وجبة و كمون وليمون على الريق هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمد والشكر لله الاسم:شريفة الحجاز الرقم:17 الوزن قبل المسابقه :62 الوزن بعد الاسبوع 4: 59،4 هل مارستي اي نوع من الرياضه: لا هل استخدمتي اي نوع من الاعشاب : خل التفاح هل استخدمت اي نوع من الادويه؟ لا اي ملاحضات على الاسبوع ؟ كان وزني نازل الى 58 لكن خربطت اخر يومين ورجع ارتفع الاسم:هنو الحلوة الرقم:41 الطول:164 الوزن قبل المسابقه :62 الوزن بعد الاسبوع (4): 59،5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخبيص على ودنه خخخخخخخ هل مارستي اي نوع من الرياضه:مشي ونزول الدرج وصعوده هل استخدمتي اي نوع من الاعشاب :لا هل استخدمت اي نوع من الادويه؟ لا اي ملاحظات على الاسبوع ؟ الوزن ثابت مو من الله الا من التخبيص خخخخخخخ الحمدلله على كل حال رقم المتسابقة:9 الإسم:المستعينةعلى الصبر الطول:159 الوزن قبل المسابقة:62.2 الوزن بعد الإسبوع ( 4):60 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ لا رقم المتسابقة:28 الإسم:أملي ولكن الطول:157 الوزن قبل المسابقة:67 الوزن بعد الإسبوع (4 ):69 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخبيص هل مارستي الرياضة؟ المشي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ رقم المتسابقة:27 الإسم:لطوووف الطول:153 الوزن قبل المسابقة:63 الوزن بعد الإسبوع ( 4):60 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم بنت الكويت هل مارستي الرياضة؟ اذكريها اوربتراك يوميا لمده 20 د هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاي اخضر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ مبسووووووووطه حدي .. من جد مووو مصدقه هالوزن حلمي اوصل وان شالله الاسبوع الجااااااااااااااااااااي الخمسينات رقم المتسابقة:49 الإسم:لؤلؤة بحر ينبع الطول:154 الوزن قبل المسابقة:66 الوزن بعد الإسبوع ( 4):63 ونص نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ المشي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ الشاي الأخضر بالزنجبيل هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع (4 ) ؟ الحمد لله على كل حال رقم المتسابقة:15 الإسم:همسة غلا الطول:159 الوزن قبل المسابقة62 الوزن بعد الإسبوع ( 4):63 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تحفيف هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ الا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ لا رقم المتسابقة: 61 الإسم: الضوء الشارد الطول: 146 الوزن قبل المسابقة: 50,2 الوزن بعد الإسبوع ( 1 ): 50,7 الوزن بعد الإسبوع ( 2 ) : 51,2 أنعم وأكرم الوزن بعد الإسبوع ( 3 ) : 49,5 الوزن بعد الإسبوع ( 4 ) : 49 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ آكل كل اللي نفسي فيه بس أوقف الأكل تماماً من بعد وجبة الغداء إلى اليوم الثاني وهذي الطريقة اكتشفت إنها تثبت الوزن بس مع رياضة طبعاً هل مارستي الرياضة؟ نعم مشي عالسير هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا طبعاً وما أنصح أي وحدة تستخدمها أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمدلله.. نص كيلو أحسن من ما فيش

المجموعة الاولى - الاسبوع الرابع رقم المتسابقة:37 الإسم:مريوما الطول:151 الوزن قبل...