حواء حالمه :

نتائج المشتركات في الفريق الأزرق (موج البحر) رقم النتيجة ( 2) الاسم : حلوه جمالها مخفي الاكاديمية التابعة لها: الفريق الأزرق الطول: 156 الوزن قبل المسابقة: 85,5 الوزن بعد الإسبوع: (2) 84,5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ النقاط هل مارستي الرياضة؟ اذكريها اوربت راك سير ايروبكس هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شمر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟ وزني ثابت :06: ............. الاسم.....NUR الوزن قبل المسابقه....85 الوزن بعد الاسبوع الثاني....83 نوع رجيم .....يومين سائل ويومين تخفيف حاد ويومين 9.9 الادويه.......لا الرياضه.....يوميه اكتر من نص ساعه مشي ورياضة شد العضلات الاعشاب....زنجبيل وشاي الاخضر ويومين نص لمونه مع الماي قبل فطور ملاحظات.....كنت اتمنى اكثر لان نظامي كان قاسي جدا :06:واليوم فرييييييييييييي ................ الاسم:همس الغلا2010 الاكادميه التابعه لها:الفريق الازرق الوزن قبل المسابقه:88 الوزن في الاسبوع الثاني:84 الرجيم المتبع :تخفيف مع شوية تخبيص هل استخدمتى ادويه:لا لالالالالالالالالالالا الاعشاب :اكليل الجبل وبردقوش وشمر وزعتر ملاحظات :هذا الاسبوع نزلت بس كيلو وكنت اتمنى اكثر بس ****لله بعوضها الاسبوع الثالث ......................... الاسم.....جوليا 1430 الوزن قبل المسابقه....86 الوزن بعد الاسبوع الثاني....83 نوع رجيم .....تمر ولبن وهالايام د-فادي الادويه.......لا الرياضه.....يوميه اكتر من نص ساعه مشي ورياضة شد العضلات ورقص وجري وووووو هلكت عمري الاعشاب... لا ملاحظه ....اصعب اسبوع مر علي ....................... ]رقم النتيجة ( 2) الاسم:لييييييييالي الاكاديمية التابعة لها:الازرق الطول:160 الوزن قبل المسابقة:86 الوزن بعد الإسبوع (2 ):82 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفتره؟ رجيم البن والتمر هل مارستي الرياضة؟ اذكريهاالمشي وتمارين الاوربتراك هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع (2) ؟لا .............. الاسم ؛وردةمن الجنوب الوزن قبل الرجيم :87كيلو الوزن بعدالرجيم:85كيلو هل استخدمتي اعشاب :نعم قرفة وقشرقهوه هل استخدمتي ادوية :لا نوع الرجيم المتبع:التخفيف الرياضة :المشي مرتين في الاسبوع الملاحظات :لا ................ رقم النتيجة (2) الاسم: حواء حالمه الاكاديمية التابعة لها:الفريق الأزرق الطول:150 الوزن قبل المسابقة:85 الوزن بعد الإسبوع (2):84 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ اذكريها.. مشي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها ...زنجبيل وعشبة العشرق مرة واحده هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا ولن استخدمها هههه أي ملاحظات على الإسبوع (2) ؟ ثبات في الوزن والحمدلله على كل حال .................... رقم النتيجة (2) الاسم: سوسو العسوله:icon28: الاكاديمية التابعة لها:الفريق الأزرق الطول:164 الوزن قبل المسابقة:85 الوزن بعد الإسبوع (2)::mad:85 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ اذكريها.. تمرين متنوعه من كل بستان زهره هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ نو هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ نو طبعا أي ملاحظات على الإسبوع (2) ؟ ثبات في الوزن:44: والحمدلله على كل حال .............. رقم النتيجة ( 2) الاسم:نجد دياري 100 الاكاديمية التابعة لها::الفريق الازرق الطول::163 الوزن قبل المسابقة:85: الوزن بعد الإسبوع( 1 ) =80 الوزن بعد الإسبوع( 2 ) =81 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟د اسامه هل مارستي الرياضة؟ اذكريها؟المشي والسير الكهربائي وتمارين شد هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها؟زنجبيل ونعناع ودارسين هل استخدمتي أي نوع من الأدويه لالالالا أي ملاحظات على الإسبوع ( 2 ) ؟لاحول ولاقوة الا بالله زاد وزني بدل ما ينقص علما اني بموت من الجوع وتمارين بس الحمد لله على كل حال

نتائج المشتركات في الفريق الأزرق (موج البحر) رقم النتيجة ( 2) الاسم : حلوه جمالها...

حواء حالمه :

نتائج اكاديمية الفريق الأزرق (موج البحر) رقم النتيجة (1 ) الاسم: حواء حالمه الاكاديمية التابعة لها:الفريق الأزرق الطول:150 الوزن قبل المسابقة:85 الوزن بعد الإسبوع (1 ):84 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ اذكريها.. رياضة الايروبك والرقص هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها ...زنجبيل والشاي الاخضر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا ولن استخدمها هههه أي ملاحظات على الإسبوع (1 ) ؟ الحمدلله نزل وزني كيلو لكن اطمح بالمزيد ان شاء الله هذا الشهر وبالاخص هذا الاسبوع ....................... رقم النتيجة (1 ) الاسم: التفاحه الاكاديمية التابعة لها:الفريق الأزرق الطول159 الوزن قبل المسابقة:84 الوزن بعد الإسبوع (1 ):80 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ريجيم قاسي من عقلي هل مارستي الرياضة؟ اذكريها.. مشي 3 مرات بالاسبوع هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لم استخدم هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع (1 ) ؟ الحمدلله نزل وزني 4كيلو هذا الاسبوع ومن امس ابتديت ريجيم التمر واللبن واطمح اني اسوي رياضه ........... رقم النتيجة 1:الاسم :همس الغلا2010 الاكادميه التابعة لها:الفريق الازرق الطول :155 الوزن قبل المسابقه:88 الوزن بعد الاسبوع الاول(85) نوع الرجيم الذي تم اتباعه خلال هذه الفتره:تخفيف قاسي شوي هل مارستي الرياضه؟ اذكريها؟المشي وطلوع ونزل الدرج هل استخدمتى اي نوع من الاعشاب ؟اذكريها؟زنجبيل واكليل الجبل وبذرة الكتان وزعتر هل استخدمتى اي نوع من الادويه:لالالالالالالا اي ملاحظات على الاسبوع (1)نزل وزني 3 كيلو وعقبال ما اوصل لهدفي وبدايه الاسبوع الجديد راح اتبع رجيم الدكتور اسامه حمدي الكيميائي .............. رقم النتيجة (1 ) الاسم: نجد دياري الاكاديمية التابعة لها:الفريق الأزرق الطول:163 الوزن قبل المسابقة:85 الوزن بعد الإسبوع (1 ):80 كيلو لك الحمد وشكر يارب نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم د اسامه هل مارستي الرياضة؟ اذكريها.. رياضة الايروبك على خفيف والشد نفس شي و المشي شبه يوميا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها ...زنجبيل والشاي الاخضرونعناع ودارسين بس شاهي الاخضر موقفته من كم يوم هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا والف لا أي ملاحظات على الإسبوع (1 ) ؟ الحمدلله نزل وزني 5كيلو خلال 10 ايام لكن اطمح بالمزيد ان شاء الله خلال هذي الفتره .......... الاســـم : ماتهزمنى النجلاء الوزن قبل المسابقة 8 8 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ اذكريها.. لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها زنجبيل + دارسين + رجل الاسد ميرميه هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ اي فلوتاب ودواء كحه:hahaha: وزنى هالاسبووع 85 ,77 غرام .......... رقم النتيجة ( 1) الاسم:درياق الاكاديمية التابعة لها:الازرق الطول:165 الوزن قبل المسابقة:89 الوزن بعد الإسبوع (1 ):86.500 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفتره؟السعرات هل مارستي الرياضة؟ اذكريهاالمشي وتمارين شد هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهايانسون ومراميه وكركديه هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع (1 ) ؟لا ........ رقم النتيجة ( 1) الاسم:لييييييييالي الاكاديمية التابعة لها:الازرق الطول:160 الوزن قبل المسابقة:86 الوزن بعد الإسبوع (1 )700؛83 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفتره؟تخفيف قاسي هل مارستي الرياضة؟ اذكريهاالمشي وتمارين الاوربتراك هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع (1 ) ؟لا ......... رقم النتيجة<1> الاسم :وردة من الجنوب الاكاديمية التابعة لها:الفريق الازرق الطول:165 الوزن قبل المسابقة:87 كيلو الوزن بعد المسابقة:86 كيلو نوع الرجيم المتبع :رجيم النقاط هل مارستي الرياضة:المشي نصف ساعة يوميآ هل استخدمتي الاعشاب :نعم الشاي الاخضر والنعنع وقشرالقهوة هل استخدمتي ادوية :لا اي ملاحظات على الاسبوع الاول :لا .............. رقم النتيجة (1 ) الاسم: سوسو العسوله :35: الاكاديمية التابعة لها:الفريق الأزرق الطول:164 الوزن قبل المسابقة:85 الوزن بعد الإسبوع (1 ):85 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف وتخبيص خفيف خخخخخخخخ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها.. رياضة الايروبك:27: والرقص :27:الشد :27:والمشي كله كله هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها ...الشاي الاخضر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا نو ونفر فو ايفر :hahaha: أي ملاحظات على الإسبوع (1 ) ؟ :icon33: يا حسرتيييييييي وزني ثابت مع اني مهلكه نفسي بالرياضه :icon33: شنو اسوي مقهورررره حيل ابي انحف عشره كيلة هالشهر:icon33: .......... رقم النتيجة (1 ) الاسم: دجهـ بس رزهـ :35: الاكاديمية التابعة لها:الفريق الأزرق الطول:165 الوزن قبل المسابقة:79.8 الوزن بعد الإسبوع (1 ):78.5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف وتخبيص خفيف هل مارستي الرياضة؟ مشي خفيف بحكم اني تعبانه هاليومين هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا لا لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع (1 ) ؟ الحمد لله كلو تمام ............. رقم النتيجة ( 1) الاسم:NUR الاكاديمية التابعة لها:الازرق الطول:152 الوزن قبل المسابقة:85 الوزن بعد الإسبوع (1 ):84.500 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفتره؟تخفيف هل مارستي الرياضة؟ اذكريهاالمشي وتمارين شد هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاي الاخضر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع (1 ) ؟نزولي كان قليل مشكلتي لازم التزم برجيم معين, ............ رقم النتيجة ( 1) الاسم:*رمش الزهر* الاكاديمية التابعة لها:الازرق الطول:158 الوزن قبل المسابقة:81,5 الوزن بعد الإسبوع (1 ):81 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفتره؟تخفيف واليوم باديه في رجيم عذاري وحذفت العشاء هل مارستي الرياضة؟ المشي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها الزنجبيل- كمون ونعناع وشاء اخضر -وبردقوش هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع (1 ) ؟اتمنى انزل اكثر اليوم كنت صاحيه وماعرفت كيف احط الوزن وتوي صاحيه وعلى طول حطيتلكم الوزن ............. الاسم: جوليا 1430 الاكاديمية التابعة لها:الفريق الأزرق الطول: 165 الوزن قبل المسابقة: 86 الوزن بعد الإسبوع (1 ):84 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ مكس بين دشتي والان التمر واللبن هل مارستي الرياضة؟ اذكريها..مشي على السير والرقص هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها ... كنت اشرب شاي اخضر وثبت وزني بس بطلته هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا ولن استخدمها هههه أي ملاحظات على الإسبوع (1 ) ؟ الحمدلله نزل وزني كيلو ين لكن اطمح بالمزيد ان شاء الله هذا الشهر وبالاخص هذا الاسبوع .......... رقم النتيجة ( 1) الاسم: حلوه جمالها مخفي الاكاديمية التابعة لها: الفريق الأزرق الطول:156 الوزن قبل المسابقة: 85,5 الوزن بعد الإسبوع (1 ): 84,5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ النقاط هل مارستي الرياضة؟ اذكريها مشي اوربت راك رياضة منوعة لأجزاء الجسم هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها نعم شمر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع ( 1) ؟ النزول قليل بس احسن من لا شيء ..............

نتائج اكاديمية الفريق الأزرق (موج البحر) رقم النتيجة (1 ) الاسم: حواء حالمه الاكاديمية التابعة...