السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الاسم شموخ الكادي
نتيجة الاسبوع الاول
الاكاديميةالفريق الاخضر
الطووول156سم
الوزن قبل72
الوزن بعد 71 ونص
نوع الرجيم التخفيف
الرياضة المشي
هل استخدمت اعشاب شاي اخضر
هل استخدمت ادوية لا
ملاحظات على الاسبوع اشكر الاخوات القائدات للفريق الاخضر:26:
رقم النتيجة (1 )
الاسم: حلم ضبابي
الاكاديمية التابعة لها: الفريق البرتقالي
الطول:159
الوزن قبل المسابقة:64
الوزن بعد الإسبوع : 63,700
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها ، المشي التمارين السويديه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع (1) ؟
نعم كان عندي اختبارين والنفسية كان لها تأثير .
بإذن اللي ماتنام عينه النتيجه الثانية راح تكون الخسارة اكبر ..
الاسم: حلم ضبابي
الاكاديمية التابعة لها: الفريق البرتقالي
الطول:159
الوزن قبل المسابقة:64
الوزن بعد الإسبوع : 63,700
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها ، المشي التمارين السويديه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع (1) ؟
نعم كان عندي اختبارين والنفسية كان لها تأثير .
بإذن اللي ماتنام عينه النتيجه الثانية راح تكون الخسارة اكبر ..
رقم النتيجة (1 )
الاسم: الباش مهندسه شواااخه
الاكاديمية التابعة لها: الفريق البرتقالي + الاوربت تراك
الطول: 151
الوزن قبل المسابقة: 63,2
الوزن بعد الإسبوع (1): 62,4
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ النادي (انواع مختلفه من الرياضات) + الاوربت تراك
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع (1) ؟ لا
الاسم: الباش مهندسه شواااخه
الاكاديمية التابعة لها: الفريق البرتقالي + الاوربت تراك
الطول: 151
الوزن قبل المسابقة: 63,2
الوزن بعد الإسبوع (1): 62,4
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ النادي (انواع مختلفه من الرياضات) + الاوربت تراك
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع (1) ؟ لا
bonitaa
•
رقم النتيجة ( 1)
الاسم:bonitaa
الاكاديمية التابعة لها:الازرق
الطول:164
الوزن قبل المسابقة:85
الوزن بعد الإسبوع ( 1):83
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟نقاط
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها شويه عالاوربتراك
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟سيبوتريم بس 4 ايام
أي ملاحظات على الإسبوع ( 1) ؟الحمد لله بس بدي شد اكترررررررر
الاسم:bonitaa
الاكاديمية التابعة لها:الازرق
الطول:164
الوزن قبل المسابقة:85
الوزن بعد الإسبوع ( 1):83
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟نقاط
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها شويه عالاوربتراك
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟سيبوتريم بس 4 ايام
أي ملاحظات على الإسبوع ( 1) ؟الحمد لله بس بدي شد اكترررررررر
الصفحة الأخيرة
الاكاديمية التابعة لها: الزرقاء
الوزن قبل المشاركة:84كيلو
الوزن بعد اسبوع ( 1):83كيلو والحمد لله
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟المشي +تمارين الذراعين والبطن
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ الزنجبيل والقرفة يومين فقط وبعدين ماقدرت اشرب بسبب الدورة(أعزكم الله)
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟فيتامينات
أي ملاحظات على الإسبوع ( 1) ؟ لاشي