احسه رجيم قاصي مره انا ماشيه على رجيم يوم لك ويوم عليك ومرتاحه

بديت رجيم اليوم الصباح كوب شاي الغداء صحن خضار مسلوق مع زبادي

ابي اشترككك معاكم

انا ما افطرت تغديت صدر دجاج وخمس ملاعق رز وسلطه ونص زبادي النقاط٢/٦/١ونص=٩ونص باقي لي باقي ٨ ونص

اناعاشقه الفردوس يارب يعطيني ويعطيكم الفردوس الاعلى يااااكريم

طولي 165----ووزني متذبذب بين 73-74 وطموحي للمثالييي بس هدفي الاول 70