soosa32
soosa32
انا ماشيه على رياضة جيليان المستوى الاول حقت 30 يوم
مع مشي ساعة
عاشقة الفردوس505
حللت الحمدلله سليمه
ي عين أبوي
ي عين أبوي
وزنت وزني 73.....ليش ثابت لي تقريبااا ثلاث اشهر ماتحرررك متذبذب بين 73-74
وزنت وزني 73.....ليش ثابت لي تقريبااا ثلاث اشهر ماتحرررك متذبذب بين 73-74
انا كنت مثلك وماكنت انزل مهما عملت برامج دايت ومهما لعبت رياضه ورحت عملت تحليل للغده والحمدلله طلعت سليمه بعدين الدكتوره قالتلي لازم اعمل تحليل لفيتامين دال وطلع فيه نقص شديد وقالتلي انه هذا السبب في عدم نزول وزني واعطتني كورس علاج مدة شهر والحمدلله ارتفعت النسبه وبعدها عملت رجيم ونقصت بشهر ونص 8 كيلو الحمدلله
عاشقة الفردوس505
ماشاءالله ي عين ابوهاا حلوووجابت نتيجه مفرحه عقبالي
زوجة منسية
زوجة منسية
انا معكم سجليني بالجدول طولي 154 وزني 64 اذا فيه وقت محدد ننزل فيه يومياتنا بيكون افضل عشان مايكون فيه فوضى
انا معكم سجليني بالجدول طولي 154 وزني 64 اذا فيه وقت محدد ننزل فيه يومياتنا بيكون افضل عشان...
الفطور
بيضتين مقلية وخبز وقطعة جبنة قريش