*سندس*2008
•
بالتوفيق
شهابة
•
يابنات ممكن تقولو تجاربكم مع رجيم السعرات وهل هو صحي لاني ناوية اسوية هل تنصحوني فيه واللي تعرفة تنزلة الله يوفقكن ردن علي :06:يابنات ممكن تقولو تجاربكم مع رجيم السعرات وهل هو صحي لاني ناوية اسوية هل تنصحوني فيه واللي تعرفة...
انا معاكم بس ياليت اللي تقدر تفيدنا هل يسمح بأكل أي شيء بين الوجبات مثل الخيار الخص الجزر ولا لأة
انا قاعده اسوي رجيم السعرات الحراريه بس كل يوم برقم يعني امس 700 اليوم 1000 ماادري هل اللي قاعده اسويه صحيح وكيف طريقته بالضبط بصراحه هي طريقه مريحه جدا بس ماني عارفه كيفية استخدامه
تحياتي
تحياتي
انا قاعده اسوي رجيم السعرات الحراريه بس كل يوم برقم يعني امس 700 اليوم 1000 ماادري هل اللي قاعده اسويه صحيح وكيف طريقته بالضبط بصراحه هي طريقه مريحه جدا بس ماني عارفه كيفية استخدامه تحياتيانا قاعده اسوي رجيم السعرات الحراريه بس كل يوم برقم يعني امس 700 اليوم 1000 ماادري هل اللي قاعده...
هلا حبيبتي
طريقتج غلط
لازم يكون 1200 كالوريز ماتقل ابدا
لان خطر وايد على الجسم
الله يوفقج ان شاء الله
طريقتج غلط
لازم يكون 1200 كالوريز ماتقل ابدا
لان خطر وايد على الجسم
الله يوفقج ان شاء الله
انا قاعده اسوي رجيم السعرات الحراريه بس كل يوم برقم يعني امس 700 اليوم 1000 ماادري هل اللي قاعده اسويه صحيح وكيف طريقته بالضبط بصراحه هي طريقه مريحه جدا بس ماني عارفه كيفية استخدامه تحياتيانا قاعده اسوي رجيم السعرات الحراريه بس كل يوم برقم يعني امس 700 اليوم 1000 ماادري هل اللي قاعده...
للرفع
الصفحة الأخيرة