د.ريهام عبدالخالق
•
وزنك المثالي هو 55 كجم
ممكن لو سمحتي تعطيني بديل ل [ الحمص والتبوله ] لاني ما اكلهم ويعطيكي الف عافيهممكن لو سمحتي تعطيني بديل ل [ الحمص والتبوله ] ...
استبدلي الحمص بسلطة الطحينة
والتبولة بالسلطة الخضراء
والتبولة بالسلطة الخضراء
السلام عليكم و رحمة الله وبركاته انا بنتي نحيفة بالمرة وزنها 42 و طولها 161 وآنسة و عمرها 17 سنة والبنت مره متحطمة كل من شافها قالها انتي بالمرة بحيفة ويش فيك ما تاكلين ؟؟ أرجو أن أجد العلاج عندك أختي الفاضلة ولكِ مني جزيل الشكر .. أختك : في ظل الوعد 1111السلام عليكم و رحمة الله وبركاته انا بنتي نحيفة بالمرة وزنها 42 و طولها 161 وآنسة و عمرها...
وزنها المثالي هو 56 كجم
الفطار:
كوب لبن كبير بالشيكولاته (كاكاو) + بيضة مقلية بالزبد او زيت زيتون + قطعة جبن ابيض في حجم البيضة او شريحة جبن رومي +1/2 خبز اسمر + ثمرة طماطم او خيار
ما بين الفطار والغداء: فاكهه باي كمية او عصير فاكهه محلى
الغداء:
قطعة لحم بانيه او 1/4 دجاجة بانيه (مثل كنتاكي) او سمك مقلي + قطعة مكرونة بالبشاميل او ارز بالمكسرات + طبق خضروات مطهيه في حجم كوب الماء + طبق سلطة متوسط متبل بالزيت والليمون.
بعد الغداء: فاكهه باي كمية او عصير محلى
ما بين الغداء والعشاء:
قطعة جاتوه او كيك + شاي باللبن او عصير محلى
او طبق متوسط مهلبية بالمكسرات اوكسترد بالمكسرات او ارز بالبن بالمكسرات.
العشاء:
قطعة بيتزا او سامبوسك + طبق سلطة + كوب حلبة باللبن ومحلى بالعسل
او بطاطس مقلية معه 1/2 رغيف ساندويتش جبن + تبولة او سلطة حمص
3 ملاعق عسل اسود وملعقتان طحينة + 1/2 خبز اسمر
الفطار:
كوب لبن كبير بالشيكولاته (كاكاو) + بيضة مقلية بالزبد او زيت زيتون + قطعة جبن ابيض في حجم البيضة او شريحة جبن رومي +1/2 خبز اسمر + ثمرة طماطم او خيار
ما بين الفطار والغداء: فاكهه باي كمية او عصير فاكهه محلى
الغداء:
قطعة لحم بانيه او 1/4 دجاجة بانيه (مثل كنتاكي) او سمك مقلي + قطعة مكرونة بالبشاميل او ارز بالمكسرات + طبق خضروات مطهيه في حجم كوب الماء + طبق سلطة متوسط متبل بالزيت والليمون.
بعد الغداء: فاكهه باي كمية او عصير محلى
ما بين الغداء والعشاء:
قطعة جاتوه او كيك + شاي باللبن او عصير محلى
او طبق متوسط مهلبية بالمكسرات اوكسترد بالمكسرات او ارز بالبن بالمكسرات.
العشاء:
قطعة بيتزا او سامبوسك + طبق سلطة + كوب حلبة باللبن ومحلى بالعسل
او بطاطس مقلية معه 1/2 رغيف ساندويتش جبن + تبولة او سلطة حمص
3 ملاعق عسل اسود وملعقتان طحينة + 1/2 خبز اسمر
ريم205
•
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته وزنك المثالي هو 54 كجم اريد ان اعرف مستوى السكر لديكي في الغالب وما نوع العلاج وكم مرةوعليكم السلام ورحمة الله وبركاته وزنك المثالي هو 54 كجم اريد ان اعرف مستوى السكر لديكي في...
السكر مو مضبوط معي وهو بالغالب يرتفع
استخدم انسولين مرتين باليوم مرره مساء ومره الصباح
استخدم انسولين مرتين باليوم مرره مساء ومره الصباح
ريم205 :
السكر مو مضبوط معي وهو بالغالب يرتفع استخدم انسولين مرتين باليوم مرره مساء ومره الصباحالسكر مو مضبوط معي وهو بالغالب يرتفع استخدم انسولين مرتين باليوم مرره مساء ومره الصباح
عزيزتي اذا اعطيتك الان نظام غذائي للزيادة فانه سيتسبب في الاتفاع السكر لديكي لانه غير منضبط لديكي
فان ما يمكنك عمله هو انه ان تزيدي من عدد الوجبات مع التنسيق مع طبيبك المعالج لكي حتى يقوم بتعديل الجرعات التي تاخذيها
فان ما يمكنك عمله هو انه ان تزيدي من عدد الوجبات مع التنسيق مع طبيبك المعالج لكي حتى يقوم بتعديل الجرعات التي تاخذيها
الصفحة الأخيرة