^Ro0oZ^
^Ro0oZ^
اختي الله يجزاكِ خيررر انا وزني 46 وطولي 160 وعمري 19 وعازبه ونفسي ازيد ..


وفصيلة دمي -o


والله يعطيكِ العاافيه ^.^ ..
الملكه1
الملكه1
اهلين حبيبتي اناوزني 50 وطولي 158ومتزوجه ارجوكي ساعديني باعد الله بينك وبين النار
وقفة عز
وقفة عز
الى omfato لا شكر على واجب يا غاليتي نعم يجب ان يكون العصير طازج حتى تحصلي على الفائدة كاملة فان العصير المعلب لا يحتوي على فائدة من الفاكهه المصنع منها وانما عادة يحتوي على مكسبات طعم ورائحة ولون ومواد حافظة وكل هذا كافي لعدم استخدامنا اياه ونحن لدينا الثمار الطبيعية. فان كل هدفي يا عزيزتي تحسين العادات الغذائية لنتمتع بالصحة والجمال كما كانوا اهلينا بالسابق
الى omfato لا شكر على واجب يا غاليتي نعم يجب ان يكون العصير طازج حتى تحصلي على الفائدة...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



انا كمان وزني 53 وطولي 170 شكلي محتاجه وزن كثير ارجو انك تعطين برنامج خفيف جان اقدر اتواصل معاه



تحياتي
تويكس و شاي
تويكس و شاي
أنا وزني 39 وطولي 151 ونص ومتزوجة لدي طفلين لكن مشكلتي انه جسمي ما تغير لا فحمل ولا ولادة واستخدمت جميع انواع الحبوب اللي تسمن وخلطات ورحت اخصائية تغذية وقالتلي استخدم انشور بلس والآن ليه شهرين وبلا فاااااائدة وعمري 26 سنة والله يعين الجميع
ام لمى5
ام لمى5
انا عمري 25 وطولي157 ووزني 44
ومتزوجة وعندي بنتين ممكن تكتبلي نظااام غذاء امشي علية ....
وهل الشاي يسد النفس زي ما سمعت ....وسمعت انو الاكل الحااااار قصدي في الطعم يحرق السعراااات الحرارية...
وانا وحده احب النواشف واحب الدجاج اكثر من اللحم وما احب القنبري .....وما احب اشرب عصيراااات اذا اطريت اشرب عصير برتقال طازج واحب الفواكة الحااامضة وما احب التفاح ولا الموز وبصرااااااااحة ما اعرف الحليب غير لمن اكون حااامل
فارجو المسااااااعده