السلام عليكم
الف شكر يادكتوره على مساعدتنا
الوزن 39 الطول 158
متزوجه مرضع عمري 24
زم ـردهـ
•
الى omfato لا شكر على واجب يا غاليتي نعم يجب ان يكون العصير طازج حتى تحصلي على الفائدة كاملة فان العصير المعلب لا يحتوي على فائدة من الفاكهه المصنع منها وانما عادة يحتوي على مكسبات طعم ورائحة ولون ومواد حافظة وكل هذا كافي لعدم استخدامنا اياه ونحن لدينا الثمار الطبيعية. فان كل هدفي يا عزيزتي تحسين العادات الغذائية لنتمتع بالصحة والجمال كما كانوا اهلينا بالسابقالى omfato لا شكر على واجب يا غاليتي نعم يجب ان يكون العصير طازج حتى تحصلي على الفائدة...
اختى ريهام فى البداية لك منى جزيل الشكر على هذا العطاء والمواصلة مع الاخوات جعله الله فى ميزان حسناتك
حبيبتى انا مش عارفة يمكن وضعى مختلف عن باقى الاخوات تقدرى تقولى مسيرة 10 سنوات وانا فى تجارب مع الرجيمات الصحى والقاسى والاعشاب والحبوب والكريمات ووووو
اشياء كانت تجيب نتيجة واشياء لا وخسرت فلوسى ع المنتجات بدون اى فائدة
انا طولى 170 سم ووزنى 73 كيلو متزوجة ولدى 3 اطفال اعانى من مشاكل فى الهرمونات والتى اثرت بشكل كبير على زيادة وزنى فلقد كان وزنى قبل عام 58 اى هناك زيادة 15 ك خلال عام واحد مع العلم انى ملتزمة بالاكل الصحى الان والمواصلة على التمارين الرياضية وشرب الكثير من الماء الا ان وزنى كما هو لم يعد جسمى يستجيب لاى شىء لا تقليل ولا رياضة فاصبت باحباط كبيييييييييييييييييييييييير ونفسية تعبانة جدا لدرجة تصل الى البكاء الى ما وصلت عليه ومع كل هذا التعب ولا احصد اى نتيجة
ف املى بالله كبير ومن ثم فيك ان تعطينى الحل المناسب وهل هناك تفسير لحالتى هذه ولماذا جسمى ووزنى لا يستجيب مع اننى ملتزمة بالاكل الصحى والرياضة ؟؟؟؟
انتظر ردك
ولك منى خالص الشكر والتقدير
حبيبتى انا مش عارفة يمكن وضعى مختلف عن باقى الاخوات تقدرى تقولى مسيرة 10 سنوات وانا فى تجارب مع الرجيمات الصحى والقاسى والاعشاب والحبوب والكريمات ووووو
اشياء كانت تجيب نتيجة واشياء لا وخسرت فلوسى ع المنتجات بدون اى فائدة
انا طولى 170 سم ووزنى 73 كيلو متزوجة ولدى 3 اطفال اعانى من مشاكل فى الهرمونات والتى اثرت بشكل كبير على زيادة وزنى فلقد كان وزنى قبل عام 58 اى هناك زيادة 15 ك خلال عام واحد مع العلم انى ملتزمة بالاكل الصحى الان والمواصلة على التمارين الرياضية وشرب الكثير من الماء الا ان وزنى كما هو لم يعد جسمى يستجيب لاى شىء لا تقليل ولا رياضة فاصبت باحباط كبيييييييييييييييييييييييير ونفسية تعبانة جدا لدرجة تصل الى البكاء الى ما وصلت عليه ومع كل هذا التعب ولا احصد اى نتيجة
ف املى بالله كبير ومن ثم فيك ان تعطينى الحل المناسب وهل هناك تفسير لحالتى هذه ولماذا جسمى ووزنى لا يستجيب مع اننى ملتزمة بالاكل الصحى والرياضة ؟؟؟؟
انتظر ردك
ولك منى خالص الشكر والتقدير
الصفحة الأخيرة
اختي رهاااااام ...:):)
طيب اذا ممكن سؤال ..
احس نص رغيف شوي
وانا ما احب الاسمر عادي استبدله بالابيض ؟؟؟؟