انا بصراحه بغيت استفسر عن كيفية زيادة الوزن
وزني 50 وطولي 154 بغيت اتبع نظام غذائي مفيد وبنفس الوقت يزيد الوزن
ساعدوووووووني:16::16:

ليش ما تردون انا بحاجه الى مساعده قولي شي يا دكتوره:16:

الحــــــــــــــــــــــــــــــلبة ماتسمن الا السمينة لكن النحيفة لالالالالامجربة6شهور بعدة طرق

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته


انا ولدي عمرة 12 سنه مره نحيف

طوله 130

وزنه 25

ودي بنظام غذائي له ولا يحب اي نوع من الاجبان

انا طولي 153 ووزني 44 عمري 20 انسة بليز ردي علينا