السلام عليكم
وزني:57
طولي:1,74
وعمري:16
الحالة الاجتماعيه عزباء
نحيفة مرة :(
ساعديني
السلام عليكم
وزني:57
طولي:1,74
وعمري:16
الحالة الاجتماعيه عزباء
نحيفة مرة :(
ساعديني
Jamila maghrebiya :
السلام عليكم وزني:57 طولي:1,74 وعمري:16 الحالة الاجتماعيه عزباء نحيفة مرة :( ساعدينيالسلام عليكم وزني:57 طولي:1,74 وعمري:16 الحالة الاجتماعيه عزباء نحيفة مرة :( ساعديني
Jamila maghrebiya :
الله اعطاكى كل ما تتمنى اختى الكريمة ريهام شكرا جزيلا لكالله اعطاكى كل ما تتمنى اختى الكريمة ريهام شكرا جزيلا لك
الفطار:
كوب لبن كبير بالشيكولاته (كاكاو) + بيضة مقلية بالزبد او زيت زيتون + قطعة جبن ابيض في حجم البيضة او شريحة جبن رومي +1/2 خبز اسمر + ثمرة طماطم او خيار
ما بين الفطار والغداء: فاكهه باي كمية او عصير فاكهه محلى
الغداء:
قطعة لحم بانيه او 1/4 دجاجة بانيه (مثل كنتاكي) او سمك مقلي + قطعة مكرونة بالبشاميل او ارز بالمكسرات + طبق خضروات مطهيه في حجم كوب الماء + طبق سلطة متوسط متبل بالزيت والليمون.
بعد الغداء: فاكهه باي كمية او عصير محلى
ما بين الغداء والعشاء:
قطعة جاتوه او كيك + شاي باللبن او عصير محلى
او طبق متوسط مهلبية بالمكسرات اوكسترد بالمكسرات او ارز بالبن بالمكسرات.
العشاء:
قطعة بيتزا او سامبوسك + طبق سلطة + كوب حلبة باللبن ومحلى بالعسل
او بطاطس مقلية معه 1/2 رغيف ساندويتش جبن + تبولة او سلطة حمص
3 ملاعق عسل اسود وملعقتان طحينة + 1/2 خبز اسمر