اختي كلامك صح % وانا عارفة ذلك لكن لماذا الناس يقولوا عني نحيفة حتى انا اشوف نفسي نحيفة وجسمي مو عاجبني عزيزتي هل ممكن ان يحصل ان يكون الوزن زائد ولكن غير واضح على الجسم؟ وما اسباب ذلك؟ وهل لديك حل وهل ترين لوزدت الكيلو ممكن توضح الزيادة؟ وجزاك الله خيييييييييييييييراختي كلامك صح % وانا عارفة ذلك لكن لماذا الناس يقولوا عني نحيفة حتى انا اشوف نفسي نحيفة وجسمي...
مشكوره اختي ريهام وعسي استفيدمن هذا النظام الغذائي والك الف شكر ان زاد وزني ام لا الانك انسان ذات قلب طيب وتساعدي كل من يريد مساعده وشكرا اختي لو سمحتي عندي اخت بعد تشكو من النحافه هي عمرها 20 وطولها 155 وزنها 39 اختي هي غير متزوجه وضعها انتهت من الدراسه والحين في البيت وهي نفسي صعب يزيد وزنها الان تتبع نظام مشهي مكون من عسل وحلبه ولوز وفستق وسمسم وصنوبر وتاخذه في الصباح علي الريق وقبل النوم فليل بس لم يوثر عليها ولم يزد وزنها بعد اخذت هذا الخلطه من دكتورالمبارك الاشقر الذي تعرض لها حلقات في قناة الديره المهم اختي اسفه علي الاطاله ارجو مساعدت اختي ولك جزيل الشكر حبيبتي بس سؤال شو رايك بالخلطه هل تستمر عليه ام لا ؟ شو نصايحك لها ؟ وشكرا اختي العزيزه..................مشكوره اختي ريهام وعسي استفيدمن هذا النظام الغذائي والك الف شكر ان زاد وزني ام لا الانك انسان...
هلا دكتوره بصراحة انا عندي سؤال بس مادري اذا كان بأمكانك مساعدتي او لا انا عاني من الآم في الظهر وخصوصا هذا يومين زايده الآم الظهر عندي وعمري 17 سنة وكتبت موضوع في المنتدى عن حل لآلم الظهر وفي عضوة قالت لي عن حبوب الكالسيوم لاني مااااشرب حليب بس اوقات اكل جبن بس موب كثير فهل تنصحيني اكل حبوب الكالسيوم وهل له اضرار مثلا يعني ماتزيد الوزن لاني اسمع فيه حبوب تزيد الوزن اذا ممكن تفيديني بأسرع وووقتهلا دكتوره بصراحة انا عندي سؤال بس مادري اذا كان بأمكانك مساعدتي او لا انا عاني من الآم في...
اهلين دكتوره...اخبارك؟؟ ان شاء الله تمام؟؟ الزياده هذي تمت تقريبا على مدى ثلاثة اسابيع وشويه بس مثل ماقلت لك اني غير ملتزمه يوميا بالبرنامج الغذائي بس ان شاء الله راح استمر عليييييه الى ان اصل الى الوزن المثالي وشكرا لك وجزاك الله الف خيراهلين دكتوره...اخبارك؟؟ ان شاء الله تمام؟؟ الزياده هذي تمت تقريبا على مدى ثلاثة اسابيع...
وارتبط ذلك لديهم بالصحة الجيدة
ولكن على العكس تماماً فقط اثبتت الابحاث الحديثة ان السمنة اساس معظم الامراض المتنشرة بين الناس (امراض القلب والكلى والكبد والضغط والسكر والمفاصل و........ الخ)
فانا ايضا حبيبتي اعاني من كلام اقاربي ومن حولي عندما يروني مهتمة بكمية اكلي على الرغم من عدم سمنتي ، ولكني مقتنعة شديد الاقتناع ان هذا الافضل من اجل مستقبل صحي بدون مشاكل وحياة كريمة باذن الله
والفتاة او السيدة النحيفة ذات الصحة الجيدة افضل من السيدة السمينة ذات الصحة الجيدة او الصحة الضغيفة ايضاً
يمكن ان يزداد وزنك ولكن لا يبان على وجهك ولذلك تشعرين ان وزنك مازال كما هو
واكيد عندما تزدادين كيلو اخر سيوضح عليكي