د.ريهام عبدالخالق
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أختي في الله لقد أجرى أخي الفحص فدلت النتيجة على وجود الأسكاريس معه فماذا عليه أن يفعل ؟ ؟ بارك الله فيكِ
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أختي في الله لقد أجرى أخي الفحص فدلت النتيجة على وجود...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

حبيبتي الف سلامة على اخيكي

عليه بالتوجه الى طبيب باطني ليعطيه علاج لمدة من ثلاثة ايام الى اسبوعين وبعدها يقوم بعمل فحوصات اخرى للتاكد من القضاء على الديدان
د.ريهام عبدالخالق
migo migo :
الف الف شكر ليك حبيبتي انا غير متزوجة و عمري22 سنة و ادا كان ممكن انا اريد نظام غدائي بس عندي سؤال اختي عن الفطور هل يكفي ان اكتفي بكاس حليب و 4 تين مجفف و بالنسبة للجنسنج ما هي المدة التي يجب ان اتناوله فيها و لك جزيل الشكر عزيزتي
الف الف شكر ليك حبيبتي انا غير متزوجة و عمري22 سنة و ادا كان ممكن انا اريد نظام غدائي بس عندي...
لا شكر على واجب حبيبتي

اليكي حبيبتي هذا النظام :

الفطار:
كوب لبن كبير بالشيكولاته (كاكاو) + بيضة مقلية بالزبد او زيت زيتون + قطعة جبن ابيض في حجم البيضة او شريحة جبن رومي +1/2 خبز اسمر + ثمرة طماطم او خيار

ما بين الفطار والغداء: فاكهه باي كمية او عصير فاكهه محلى

الغداء:
قطعة لحم بانيه او 1/4 دجاجة بانيه (مثل كنتاكي) او سمك مقلي + قطعة مكرونة بالبشاميل او ارز بالمكسرات + طبق خضروات مطهيه في حجم كوب الماء + طبق سلطة متوسط متبل بالزيت والليمون.

بعد الغداء: فاكهه باي كمية او عصير محلى

ما بين الغداء والعشاء:
100 جم قطعة جاتوه او كيك + شاي باللبن او عصير محلى
او 150 جم اي طبق متوسط مهلبية بالمكسرات اوكسترد بالمكسرات او ارز بالبن بالمكسرات.

العشاء:
150 جم قطعة بيتزا او سامبوسك + طبق سلطة + كوب حلبة باللبن ومحلى بالعسل
او بطاطس مقلية معه 1/2 رغيف ساندويتش جبن + تبولة او سلطة حمص
3 ملاعق عسل اسود وملعقتان طحينة + 1/2 خبز اسمر

بالنسبة للفطار يمكنك الاكتفاء بالتمر واللبن ولكن يجب ان يكون الوقت الفاصل بينهما على الاقل ساعتين حتى يتم الاستفادة من الحديد الموجود بالتمر
فتناولي من 7 : 10 تمرات وبعدها بساعتين كوب حليب كبير كامل الدسم

والجينسيج يمكنك تناوله مرة واحدة يومياً او مرة كل يومين
د.ريهام عبدالخالق
شكـــــــــــــــــــــــــــــراً على الرد السريع يأخت ريهام ،،،،:laugh2: وسأحاول أن أتبع الجدول من اليوم إن شاء الله:f226: ،،، وسأخبرج بالنتيجه ،،،، وشكراً مره ثانيه ،،،، وجزاك الله كل خير ،،،،
شكـــــــــــــــــــــــــــــراً على الرد السريع يأخت ريهام ،،،،:laugh2: وسأحاول أن أتبع...
لا شكر على واجب حبيبتي

ساكون في انتظارك بعد الاسبوع من الان عزيزتي لتعلميني بتطورات وزنك
dr.strawberry
dr.strawberry
لا شكر على واجب حبيبتي ساكون في انتظارك بعد الاسبوع من الان عزيزتي لتعلميني بتطورات وزنك
لا شكر على واجب حبيبتي ساكون في انتظارك بعد الاسبوع من الان عزيزتي لتعلميني بتطورات وزنك
الله يجزاك الف خير
انا سبق وارسلت لك واعطيتيني نظام غذائي واستفدت منه
انا ماطبقته بحذافيره بس نظمت اكلي وانفتحت شهيتي للاكل لما سافرت وزدت تقريبا كيلوين
والان ابغى وما عليك امر الجزء الثاني من النظام
واحب اذكرك بان عمري 23 عازبه طولي158 كان وزني قبل3 اسابيع38 والان بين 40-41 ولله الحمد

والله يجعله في ميزان حسناتك وشكرا جزيلا لك
Little_queen86
Little_queen86
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ربنا يخليكو ليا يا حبيبة قلبي العيش الفرنسي هو الفينو الطويل ولكن بدلا من نزولك مترو مخصوص لشراءه يمكنك تناول الخبز الفينو العادي حبيبتي هذا النظام لفترة مؤقتة الى ان يرتاح قولونك بعدها ساغيره لكي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ربنا يخليكو ليا يا حبيبة قلبي العيش الفرنسي هو الفينو...
اوكي يا جميل ميرسي قوي وانشاء الله هقولك على اخر الاخبار اول بأول