كوبونات الراقية تسجيل الدخول

#توته الدلوعه#
#توته الدلوعه# •
#توته الدلوعه# #توته الدلوعه# :
يا دكتوره آر_نيتال يحتوي على الفيتامينات التاليه: A C D E K B1 B2 B6 B12 اضافه الى حمض الفوليك والزنك والحديد والبيوتين وغيرها وجميعها بنسب متفاوته
يا دكتوره آر_نيتال يحتوي على الفيتامينات التاليه: A C D E K B1 B2 B6 B12 اضافه الى حمض الفوليك...
دتوره سؤالي هدي المره عن بنت عمتي نحيفه جداً وزنها 50 وطولها170 وعندها شحوب وتساقط شعر وتعب وتبغى فيتامين ينفع ثيرجران اللي كتبتي لي هوه +نظام غذائي
ولك 2000 شكر
د.ريهام عبدالخالق
د.ريهام عبدالخالق •
#توته الدلوعه# #توته الدلوعه# :
دتوره سؤالي هدي المره عن بنت عمتي نحيفه جداً وزنها 50 وطولها170 وعندها شحوب وتساقط شعر وتعب وتبغى فيتامين ينفع ثيرجران اللي كتبتي لي هوه +نظام غذائي ولك 2000 شكر
دتوره سؤالي هدي المره عن بنت عمتي نحيفه جداً وزنها 50 وطولها170 وعندها شحوب وتساقط شعر وتعب وتبغى...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفك حبيبتي

حبيبتي اذا كانت تعاني فقر الدم يمكنها استخدام الثيرجران

وبالنسبة لوزنها المثالي هو 63 كجم اي هي بحاجة الى زيادة 13 كجم
الفطار : طبق متوسط فول مدمس بالزبدة او بالزيت والليمون او 4 وحدات فلافل او بيضة مقلية بالزبدة + قطعة جبن كاملة الدسم في حجم البيضة او 4 شريحة جبن رومي + رغيف الا ربع خبز اسمر او شامي + شرائح طماطم و خيار وبقدونس وجرجير + كوب لبن بالشيكولاته او الفاكهه او بمحلى بالعسل

ما بين الفطار والغداء: كوب عصير فواكهه طازجة او معلبة + شيكولاته

الغداء:
a. قطعة لحم في حجم الكف (بفتيك) + طبق متوسط خضروات مطهية مع اضافة مشروم + 8 ملاعق ارز مفلفل او مكرونة + طبق سلطة خضراء مضاف اليه ملعقة زيت زيتون.
b. 1/4 فرخة مقلية (كنياكي) + طبق كبير مكرونة بالصلصة او بالجبن الموتزاريلا + طبق سلطة خضراء مضاف اليه ملعقة زيت زيتون + قطع زيتون.
c. قطعة كبدة بانية في حجم الكف + قطعة متوسطة مكرونة بالبشاميل + طبق صغير خضروات مطهية + طبق سلطة خضراء مضاف اليه ملعقة زيت زيتون .
d. سمكة كبيرة مقلية + طبق ارز كبير + 5 ملاعق سلطة طحينة او بابا غنوج + طبق سلطة خضراء كبير بزيت الزيتون
e. قطعة كبدة بانية في حجم الكف + طبق شوربة لسان عصفور + طبق كبير محاشي + سلطة بابا غنوخ+ طبق سلطة خضراء كبير بزيت الزيتون
f. قطعة لحم بانيه في حجم الكف + طبق كبير سبانخ او ملوخية + طبق شوربة لسان عصفور+ طبق متوسط ارز + طبق سلطة خضراء كبير بزيت الزيتون
g. 1/4 فرخة مقلية + 5 ملاعق ارز + طبق كبير بطاطس مطهية + سلطة خضراء.

بعد الغداء:
كوب عصير طازج ومحلى او فاكهه باي كمية .

ما بين الغداء والعشاء : حبات تمر وتين وقراصيا .

العشاء:
4 ملاعق صغيرة عسل اسود بالمعلقة كبيرة طحينة + فطيرة مشلتت بالزبدة او سمبوسك او بيتزا صغيرة بالجبن + رغيف الا ربع خبز اسمر او شامي + قطعة جبن كامل الدسم في حجم البيضة + شرائح طماطم و خيار وبقدونس وجرجير وحبات زيتون اسود

قبل النوم : كوب حليب بالشيكولاته او بالفاكهه او محلى بالعسل

وانا في انتظار اي استفسار
so3
so3 •
دكتوره ريهام جزاك الله كل خير
انا وزنى اقل من الوزن المثالى بكتير بس سؤالى ليكى عن فقدان الشهيه
من فتره (كام شهر) و انا عندى فقدان تااااااااااااااااااااااااام للشهيه... مهما كنت جعانه اول ما اشوف الاكل اشعر بالشبع و عدم الرغبه فى الاكل.. و لو غصبت على نفسى معلقتين بالكتير و خلاص ما اقدرش اكمل يعنى يمكن يمر يوم او اتنين لا اكل اى شىء اطلاقااااااااا
طبعا فقدت وزن كتير.. فمن فضلك ادينى حل للموضوع ده و يا ريت يكون بحاجات طبيعيه بدل الدواء
و ليكى جزيل الشكر و ربنا يوفقك
_84Hanona
_84Hanona •
د.ريهام عبدالخالق د.ريهام عبدالخالق :
حبيبتي اريدك ان تسوي تحاليل لفحص نسبة الهيموجلوبين واخبريني بالنتيجة لنعرف سبب شحوب وجهك اولا وساكون في انتظارك
حبيبتي اريدك ان تسوي تحاليل لفحص نسبة الهيموجلوبين واخبريني بالنتيجة لنعرف سبب شحوب وجهك اولا...




عزيزتي د. ريهام

أعتذر جدًا عن تأخري , ولكني أجريت التحليل مع اول فرصة أتيحت أمامي ، و نتيجة التحليل كالتالي :

wbc: 6,4
RBC: 3,69
HGB: 10,3
HCT: 30,4

و قد ذكر لي طبييب التحليل أن لدي أنيميا و لكنها ليست بالخطيرة ، مع التذكير أن عمري 22 و وزني
دائما يتراوح بين 56 و 58 كيلو ، و طولي 164 ، و لستُ متزوجة و أكثر من شرب القهوة و أكل الشوكولا ، و أعاني الشحوب الشديد في الوجه .

و لكِ جزيل الشكر :26:
سـيندريلا
سـيندريلا •
يعطيك العافيه ومشكره على ردك واهتمامك