#توته الدلوعه#
حزانا الله واياكم الفردوس الاعلى يستمر على هذا النظامحبيبتي الى ان يزداد وزنه وارجو ممارسة الرياضة العنيفة حتى تزداد عضلاته و يزداد وزنه
حزانا الله واياكم الفردوس الاعلى يستمر على هذا النظامحبيبتي الى ان يزداد وزنه وارجو ممارسة...
يا دكتوره آر_نيتال يحتوي على الفيتامينات التاليه:
A C D E K B1 B2 B6 B12
اضافه الى حمض الفوليك والزنك والحديد والبيوتين وغيرها وجميعها بنسب متفاوته
almondahesha
almondahesha
الى omfato لا شكر على واجب يا غاليتي نعم يجب ان يكون العصير طازج حتى تحصلي على الفائدة كاملة فان العصير المعلب لا يحتوي على فائدة من الفاكهه المصنع منها وانما عادة يحتوي على مكسبات طعم ورائحة ولون ومواد حافظة وكل هذا كافي لعدم استخدامنا اياه ونحن لدينا الثمار الطبيعية. فان كل هدفي يا عزيزتي تحسين العادات الغذائية لنتمتع بالصحة والجمال كما كانوا اهلينا بالسابق
الى omfato لا شكر على واجب يا غاليتي نعم يجب ان يكون العصير طازج حتى تحصلي على الفائدة...
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا مشكلتى من نوع خاص وهى اريد تخسيس مناطق وزياده مناطق انا متزوجه وعندى طفلان كنت قبل الزواج نحيفه وبعد الزواج والحمل والرضاعه صرت اعانى السمنه من الجزء العلوى اى الزراعان والصدر تتركز بهما الدهون اما الساقان فهى نحيفه الى حد ما فهل هناك اغذيه معينه لهذا الموضوع ام ليس هناك سوى الحقن ارجو الافاده
د.ريهام عبدالخالق
مساء الخير دكتورة انا متزوجه وعندي 3 اطفال وزني 72 طولي 160 المشكله وزني كبير من الصدر والاكتاف وماعندي اردافابغى شى يكبر شوي الوراك ارجوك ساعديني شهيتي مفتوحه مشكوره
مساء الخير دكتورة انا متزوجه وعندي 3 اطفال وزني 72 طولي 160 المشكله وزني كبير من الصدر والاكتاف...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اهلا وسهلا بكي حيبتي

وزنك المثالي هو 55 كجم اي انتي بحاجة الى انقاص 17 كجم
فانا انصحك ان تمارسي الرياضة لتقليل الجزء العلوي من الجسم حتى يتناسب مع الارداف
ولا تحاولين زيادة الارداف
د.ريهام عبدالخالق
يا دكتوره آر_نيتال يحتوي على الفيتامينات التاليه: A C D E K B1 B2 B6 B12 اضافه الى حمض الفوليك والزنك والحديد والبيوتين وغيرها وجميعها بنسب متفاوته
يا دكتوره آر_نيتال يحتوي على الفيتامينات التاليه: A C D E K B1 B2 B6 B12 اضافه الى حمض الفوليك...
استخدميه حبيبتي اذا كنتي تعاني الاعراض الاتية :

1- فقر الدم
1- الشعور بالدوخة وزغللة بالعين.
2- الشعور بالصداع في مقدمة الراس.
3- التعب من اقل مجهود .
4- اضطراب ضربات القلب والتنفس عند بذل اي مجهود.
5- شحوب الوجه والبشرة.
6- جفاف البشرة وعدم لمعانه.
7- شحوب في الاغشية المخاطية (تحت جفن العين - وتحت الشفاة ).
8- سقوط الشعر .
9- الخمول و الضعف.
10- النحافة .
11- التهاب زوايا الفم واحتقان بطرف العين.
12- تقشر الجلد حول الاظافر .
13- نزول دم من اللثة.
14- هالات سوداء تحت العين.
15- عدم القدرة على الرويا بالضوء الخافت .
16- بقع بيضاء على الاظافر.

فهو مقو عام
د.ريهام عبدالخالق
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا مشكلتى من نوع خاص وهى اريد تخسيس مناطق وزياده مناطق انا متزوجه وعندى طفلان كنت قبل الزواج نحيفه وبعد الزواج والحمل والرضاعه صرت اعانى السمنه من الجزء العلوى اى الزراعان والصدر تتركز بهما الدهون اما الساقان فهى نحيفه الى حد ما فهل هناك اغذيه معينه لهذا الموضوع ام ليس هناك سوى الحقن ارجو الافاده
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا مشكلتى من نوع خاص وهى اريد تخسيس مناطق وزياده مناطق انا...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اهلا بكي عضوة جديدة معنا

في الحقيقة حبيبتي لا يوجد انواع اطعمة لتقليل جزء من الجسم دون غيره
فالرجيم سيقلل وزنك ككل او سيزيد وزنك ككل بنفس النسب التي عليه حاليا
ولكن ياتي هنا دور الرياضة وتمارين معينة لتقليل جزء من الجسم دون غيره
لذا انصحك بممارسة هذه التمارين على ايدي متخصصة بالرياضة في نادي رياضي