مافي خيار ثاني المقلي ماحبه كيف مطهيه مسلوقه واللي اي شي ينفع مافيه بديل والى متى استمر علي هذا النظام وجزاك الله خير اذا بديت راح اديكي خبرمافي خيار ثاني المقلي ماحبه كيف مطهيه مسلوقه واللي اي شي ينفع مافيه بديل والى متى استمر...
اليكي هذا النظام حبيبتي واذا واجهتك به اي مشكلة في تطبيقه اخبريني الفطار: كوب لبن كبير بالشيكولاته (كاكاو) + بيضة مقلية بالزبد او زيت زيتون + قطعة جبن ابيض في حجم البيضة او شريحة جبن رومي +1/2 خبز اسمر + ثمرة طماطم او خيار ما بين الفطار والغداء: فاكهه باي كمية او عصير فاكهه محلى الغداء: قطعة لحم بانيه او 1/4 دجاجة بانيه (مثل كنتاكي) او سمك مقلي + قطعة مكرونة بالبشاميل او ارز بالمكسرات + طبق خضروات مطهيه في حجم كوب الماء + طبق سلطة متوسط متبل بالزيت والليمون. بعد الغداء: فاكهه باي كمية او عصير محلى ما بين الغداء والعشاء: 100 جم قطعة جاتوه او كيك + شاي باللبن او عصير محلى او 150 جم اي طبق متوسط مهلبية بالمكسرات اوكسترد بالمكسرات او ارز بالبن بالمكسرات. العشاء: 150 جم قطعة بيتزا او سامبوسك + طبق سلطة + كوب حلبة باللبن ومحلى بالعسل او بطاطس مقلية معه 1/2 رغيف ساندويتش جبن + تبولة او سلطة حمص 3 ملاعق عسل اسود وملعقتان طحينة + 1/2 خبز اسمراليكي هذا النظام حبيبتي واذا واجهتك به اي مشكلة في تطبيقه اخبريني الفطار: كوب لبن كبير...
دكتوره اذا شربت لبن بالشيكولاته ما اشتهي الفطوور:09: انااا اشتهي الفطوور مع الشاهي اقدر استبدل لبن بشاهي مع الحليب ؟:) ....دكتوره اذا شربت لبن بالشيكولاته ما اشتهي الفطوور:09: انااا اشتهي الفطوور مع الشاهي اقدر استبدل...
والله لا يحرمنا من هذه الصحبة ابدا