السلام عليكم ورحمة الله وركاته
اختي العزيزه ريهام انا طولي 157 ووزني 47 متزوجه ولي طفلان اريد ان ازيد وزني ولم استطع حتى في حملي الأخير وصل وزني إلى50 والان لي 6 اشهر بعد وضعي نقص وزني بس اذا سمحتي ابعديني عن البيض لاني لااحبه
لوجيين1
•
لوجيين1 :
السلام عليكم ورحمة الله وركاته اختي العزيزه ريهام انا طولي 157 ووزني 47 متزوجه ولي طفلان اريد ان ازيد وزني ولم استطع حتى في حملي الأخير وصل وزني إلى50 والان لي 6 اشهر بعد وضعي نقص وزني بس اذا سمحتي ابعديني عن البيض لاني لااحبهالسلام عليكم ورحمة الله وركاته اختي العزيزه ريهام انا طولي 157 ووزني 47 متزوجه ولي طفلان اريد ان...
اهلين اختي ريهام........
انا وزني 47 وطولي 155..وشهيتي مقفوله دايم..وعندي فقر دم شديد...متزوجه وعندي طفله..وعمري 29...
ابغى نظام غذائي يفتح شهيتي للاكل..ويختفي فقر الدم لأني دايم احس بدوخه خاصه ايام الدوره الشهريه...
مشكورة
انا وزني 47 وطولي 155..وشهيتي مقفوله دايم..وعندي فقر دم شديد...متزوجه وعندي طفله..وعمري 29...
ابغى نظام غذائي يفتح شهيتي للاكل..ويختفي فقر الدم لأني دايم احس بدوخه خاصه ايام الدوره الشهريه...
مشكورة
الصفحة الأخيرة
عندي سوال كم استمر علي هذا النظام؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
لدي وجبات اضافيه فما رايك ؟
1_انا اضيف الي الزبادي +م.طحينه +م.مايونيز +م.زيت زيتون تكون بعد العشاء
2_اغلي الحلبه واضيف على الكوب حليب بودره وسمسم مطحون وعسل اسود
3_اخذ 3.م عسل اسود +2.م طحينه
4_السحلب مع الحليب
ولكي مني جزيل الشكر..............................................