صبغ وردي :

السلام عليكم انا وزني تقريبا 50 و طولي 164 و عمري 29 سنة.. متزوجة و توني والدة من شهر و اسبوع و كم يوم.. زاد وزني مع الحمل شوي و الحين قاعد ينزل مرة ثانية ( يعني وزني الحالي تبع الحمل مو وزني الطبيعي - وزني قبل الحمل و قبل الزواج كان على طول بين 43 و 45 بس و اتوقع الحين بينزل لحد ما يوصل للوزن الطبيعي).. ودي وزني يزيد لان زوجي زعلان من نزول وزني السريع بعد الولادة.. عفية ساعديني ببرنامج غذائي.. و مشكورة مقدما

السلام عليكم انا وزني تقريبا 50 و طولي 164 و عمري 29 سنة.. متزوجة و توني والدة من شهر و اسبوع...

دبدوبه ومزيونه :

مشكووووووووووووووووووووورة اخت ريهام على الجدول الله يعطيك العافية

مشكووووووووووووووووووووورة اخت ريهام على الجدول الله يعطيك العافية

د.ريهام عبدالخالق :

الى omfato لا شكر على واجب يا غاليتي نعم يجب ان يكون العصير طازج حتى تحصلي على الفائدة كاملة فان العصير المعلب لا يحتوي على فائدة من الفاكهه المصنع منها وانما عادة يحتوي على مكسبات طعم ورائحة ولون ومواد حافظة وكل هذا كافي لعدم استخدامنا اياه ونحن لدينا الثمار الطبيعية. فان كل هدفي يا عزيزتي تحسين العادات الغذائية لنتمتع بالصحة والجمال كما كانوا اهلينا بالسابق

الى omfato لا شكر على واجب يا غاليتي نعم يجب ان يكون العصير طازج حتى تحصلي على الفائدة...